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  • Eintrag vom 20.05.2021 14:07
    habt ihr Tipps wie man runterkommen kann wenn man mal Zeit für sich braucht/hat?
    Antwort
  • Kommentar vom 25.05.2021 14:14
    Mir hilft das Tanzen und Yoga sehr, normalerweise im Tanz-/Yogastudio, aber auch zuhause in einem ruhigen Raum tut mir das echt gut. Und alleine joggen gehen oder spazieren oder Fahrrad, Inliner,... fahre, am Besten in der Natur, im Park oder im Wald.
    Gerade in der Pandemie tut es mir gut, mal die vier Wände zu verlassen und kurz auch mal für mich zu sein oder mit einer guten Freundin einen Kaffee zu trinken oder so
    Antwort
  • Kommentar vom 26.05.2021 11:21
    Mir hilft Sport, ich gehe zur Zeit ganz viel Laufen. Einfach mal 20min raus, egal bei welchem Wetter.
    Antwort
  • Kommentar vom 16.06.2021 12:26
    Hallo,
    wenn ich ein wenig Zeit für mich selber habe, dann schnappe ich mir gerne meinen Hund und gehe einfach eine Runde spazieren. Das tut mir wirklich gut und meinen Hund freut es auch.
    Natürlich gehen wir auch mit Kind spazieren, aber ab und zu tut das einfach gut mal entspannt zu laufen. ^^
    Was ich auch gerne mache, wenn ich die Zeit habe ist Sport und Musik hören.
    Antwort

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