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Rückbildungsgymnastik in Dresden
Rückbildung mit Kind
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit Kind |
| Kurzbeschreibung | Rückbildungskurs Kursinhalte sind: -Wissen über den eigenen Beckenboden erlangen -Kennenlernen von Beckenboden schwächendem und Beckenboden stärkendem Verhalten im Alltag -Aufbauendes Muskeltraining und Sphinkter-Training -Beckenbodentraining mit Hilfsmitteln -Sitzgymnastik -Lust und Freude am eigenen Beckenboden zu empfinden |
| Kursbeginn/-ende | 01.10.2014 - |
| Uhrzeit Beginn | 10:30 |
| Uhrzeit Ende | 12:30 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | Kleidung |
| Kursort | Hebammenpraxis Laviva, Maystraße 1 01277 Dresden |
| Status | Verfügbar |
Rückbildung mit Kind
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildung mit Kind |
| Kurzbeschreibung | Die Rückbildungsgymnastik ist notwendig, damit der Körper wieder in ein muskuläres Gleichgewicht kommt und somit Rücken-, Becken- und Hüftprobleme vermieden und evtl. Haltungsdefizite ausgeglichen werden. Inhalt der Rückbildungsgynmastik ist sowohl die Kräftigung der geschwächten Muskulatur (Bauch, Po, Beckenboden), als auch Entspannung und Dehnung der verspannten Muskulatur (Lendenwirbelsäulen- und Schulter-Nackenbereich). |
| Kursbeginn/-ende | 03.05.2018 - |
| Uhrzeit Beginn | 10:00 |
| Uhrzeit Ende | 11:15 |
| Wochentag | Donnerstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 6 |
| Mitzubringen | Handtuch, Babydecke |
| Kursort | Kamenzer Str.47 |
| Status | Verfügbar |
