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Rückbildungsgymnastik in Gladenbach-Weidenhausen
Rückbildungsgymnastik
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik |
| Kurzbeschreibung | Durch die Schwangerschaft und Geburt verändert sich der Körper. Die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden werden besonders belastet und verlieren ihre Spannung. Mit gezielten Übungen werden wir in 10 Abenden a 1 Stunde unseren Körper wieder neu wahrnehmen und die Muskeln kräftigen lernen. Außerdem gibt es Massagen, Entspannung und Zeit für persönliche Fragen. |
| Kursbeginn/-ende | 04.11.2025 - |
| Uhrzeit Beginn | 19: |
| Uhrzeit Ende | 20: |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte oder Wolldecke |
| Kursort | Hebammenpraxis Bauchgefühl, Weidenhausen |
| Status | Verfügbar |
Rückbildungsgymnastik
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik |
| Kurzbeschreibung | Durch die Schwangerschaft und Geburt sind die Muskeln in Bauch und Beckenboden geschwächt. Das führt häufig zu Beschwerden im Rücken. Wir nehmen uns Zeit, unseren Körper wieder neu wahrzunehmen, die Muskeln zu aktivieren und zu stärken. Außerdem ist Zeit für Fragen zum Umgang mit dem Baby. |
| Kursbeginn/-ende | 13.01.2026 - 24.02.2026 |
| Uhrzeit Beginn | 19:00 |
| Uhrzeit Ende | 20:30 |
| Wochentag | Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Mitzubringen | bequeme Kleidung, warme Socken |
| Kursort | Hebammenpraxis Bauchgefühl, Weidenhausen |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | telefonisch unter 01515-5937910 per email unter hebamme.c.dannat@gmail.com |
| Bemerkung | wird von den Krankenkassen bis 9 Monate nach der geburt übernommen |
