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Geburtsvorbereitungskurse in Herrsching
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Geburtsvorbereitung Schwangerschaftsyoga 14.01.16
| Kategorie | Geburtsvorbereitungskurse |
| Kurstitel | Geburtsvorbereitung Schwangerschaftsyoga 14.01.16 |
| Kurzbeschreibung | Dieser Kurs kombiniert geburtsvorbereitende Elemente und Yoga. Er ist sowohl für Yoga-neulinge, Erstgebärende, Mehrgebärende, als auch für Yoga-erfahrene geeignet. Die Geburtsvorbereitung ist komprimierter als in einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs und entspricht etwa einem Drittel des Kurses. Pro Kurseinheit stelle ich ein Thema vor, wie zum Beispiel Gebärhaltungen, Stillen, Wochenbett oder Umgang mit Wehen. Verschiedene Atemtechniken werden geübt, wie die Bauchatmung und das Tönen. Yoga eignet sich besonders gut für das körperliche und geistige Training während der Schwangerschaft, die körperliche und seelische Veränderungen mit sich bringt. Yoga lässt die Lebensenergien sanft fließen und verfeinert das Körperbewusstsein der werdenden Mama, es stärkt die Nerven, unterstützt die Fähigkeit sich zu entspannen und loszulassen. Yoga in der Schwangerschaft vermittelt tiefes Vertrauen in den eigenen Körper und dessen Fähigkeiten und unterstützt die werdende Mutter darin diese einzigartige Zeit zu genießen. Die Babies werden durch die sanften Bewegungen in der Gebärmutter geschaukelt, massiert und erleben die Aufmerksamkeit ihrer Mama. Das „Bonding“, die tiefe Verbundenheit zwischen Mutter und Kind kann so schon vor der Geburt gefördert werden. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich der Einstieg ist jederzeit möglich ab 14.01.2016 immer donnerstags 17:45 - 19:45 Uhr 7 x 120 Minuten Eine Kurseinheit ist mit Partner Organisationspauschale: 55,- € Partnerabend: 15,- € Kursleitung: Dagmar Volkert (Hebamme & Yoga-Lehrerin) |
| Kursbeginn/-ende | 14.01.2016 - |
| Uhrzeit Beginn | 17:45 |
| Uhrzeit Ende | 19:45 |
| Wochentag | Donnerstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 11 |
| Kursort | projekt Elternglück Herrsching |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | https://projekt-elternglueck.coursika.de/de-de/Shop/Course/Details/2135?seoName=geburtsvorbereitung-schwangerschaftsyoga-14-01-16 |
| Bemerkung | Kontaktdaten: projekt Elternglück e.V. Gewerbestr. 17a, 82211 Herrsching +49 (0) 160 - 93894231 post@projekt-elternglueck.de www.projekt-elternglueck.de |
Geburtsvorbereitungskurs kompakt - Start 02.05.16
| Kategorie | Geburtsvorbereitungskurse |
| Kurstitel | Geburtsvorbereitungskurs kompakt - Start 02.05.16 |
| Kurzbeschreibung | Beim Geburtsvorbereitungskurs könnt Ihr Euch als werdende Mama und natürlich euer Partner auf das „große Wunder“ seelisch und auch körperlich danach einstimmen – auf die Zeit davor und auch danach! Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderes Ereignis! Nicht nur beim ersten Kind. Neben vielen Veränderungen, die ganz unterschiedlich sein können, gibt es vieles, was von euch als werdende Eltern in der Vorbereitung auf die Geburt auf ähnliche oder sogar gleiche Weise erlebt wird. In unseren Geburtsvorbereitungskursen habt Ihr als werdende Mama bzw. als werdende Eltern die Gelegenheit, euch gemeinsam mit unserer Hebamme Alex in Theorie und Praxis mit dem bevorstehenden Ereignis intensiv zu beschäftigen. Sie behandelt mit euch Themen wie Schwangerschaft und Geburt einschließlich Gebärpositionen, Entspannungs- und Atemtechniken, spezielle Schwangerschaftsgymnastik, Das Neugeborene an sich und natürlich alle Fragen rund um das Thema Stillen, Wochenbett und Rückbildung. Ihr seid ein fester Kurs mit Babies, die alle in einer ähnlichen Zeit geboren werden – Ihr könnt Kontakte knüpfen und euch in Ruhe austauschen und euch danach mit euren Babies treffen! Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Sportkleidung,Turnschuhe, Handtuch, Versicherungskarte, etwas zum Trinken (Wasser) Der Kurs beinhaltet einen Walking-Tag mit Kind. (Am Vormittag) Der Termin hierzu wird im Kurs festgelegt. Der Eigenanteil des Rückbildungskurs beträgt 50 € und ist bitte am ersten Kurstag bar zu entrichten. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir alle Kurstage in Rechnung stellen, da wir den Platz für Sie reservieren. Sie haben jedoch die Möglichkeit, versäumte Tage nach Absprache zu wiederholen. |
| Kursbeginn/-ende | 02.05.2016 - |
| Uhrzeit Beginn | 17:15 |
| Uhrzeit Ende | 19:00 |
| Wochentag | Montag & Dienstag |
| Max. Teilnehmerzahl | 11 |
| Kursort | projekt Elternglück, Gewerebstr. 17a, 82211 Herrsching |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | https://projekt-elternglueck.coursika.de/de-de/Shop/Course/Details/2363?seoName=geburtsvorbereitungskurs-kompakt-start-02-05-16 |
