Hebammenkurse nach Ort

Geburtsvorbereitungskurse in Mockrehna

Mehr Infos zum Thema Geburtsvorbereitungskurs findest du bei babyclub.de.

Hatha Yoga für Schwangere, Atmung, Massagen, Geburtsvorbereitung, Infos & Tipps

Kategorie	Geburtsvorbereitungskurse
Kurstitel	Hatha Yoga für Schwangere, Atmung, Massagen, Geburtsvorbereitung, Infos & Tipps
Kurzbeschreibung	Der Präventionskurs „Hatha Yoga für Schwangere“ verfolgt das Ziel, Frauen zu einem komplikationsfreien Schwangerschaftsverlauf und einer entspannten Geburt zu verhelfen. Hatha Yoga kann den Hormonhaushalt der Praktizierenden positiv beeinflussen. Die Asana-Praxis ist eine ruhige, aber körperlich herausfordernde Übungspraxis, welche die Schwangeren für die bevorstehende Geburt vorbereitet. Zusätzlich zu der achtsamen Asana-Praxis kann mithilfe verschiedener Meditations-, Pranayama- und Entspannungstechniken die Aktivität des Parasympathikus angeregt und die des Sympathikus gemindert werden. Damit einhergehend kommt es zu Entspannung und Regeneration für Körper und Geist. Stress und Angst werden abgebaut. Hatha Yoga-praktizierende Schwangere können sich leichter entspannen und berichten über ein gesteigertes Wohlbefinden. Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Frage dazu bei Deiner Kasse nach. Bitte bequeme Kleidung tragen. In diesem fortlaufenden Kurs lernst Du in kleinem vertrauten Kreis vielerlei Möglichkeiten kennen, gut durch Deine Schwangerschaft und Geburt zu kommen, ohne traumatisiert zu werden. Hatha-Yogaübungen, Atemübungen, kleine Massagen und viel Tipps machen Dich sicherer auf Deinem Weg.
Kursbeginn/-ende	04.09.2025 -
Uhrzeit Beginn	16:30
Uhrzeit Ende	18:00
Wochentag	Donnerstag
Max. Teilnehmerzahl	8
Mitzubringen	Bequeme Kleidung, Wasser
Kursort	Kranichhof Wildschütz, Dorfstrasse 7, 04862 Mockrehna
Status	Verfügbar
Anmeldedaten	Nur mit Anmeldung, 8x90 min = 120,- die meisten Krankenkassen erstatten davon 75,- bei regelmäßiger Teilnahme. Melde Dich unter 0172 9597464 an. Hinterlasse bitte eine Nachricht, falls ich nicht ans Telefon gehen kann .