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Rückbildungsgymnastik in Speyer
Aufbaukurs Speyer
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Aufbaukurs Speyer |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2012 - 31.12.2025 |
| Uhrzeit Beginn | 09:00 |
| Uhrzeit Ende | 10:00 |
| Wochentag | immer donnerstags |
| Kursort | Speyer |
| Status | Verfügbar |
Rückbildungsgymnastik Speyer
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik Speyer |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2012 - 31.12.2025 |
| Uhrzeit Beginn | 10:15 |
| Uhrzeit Ende | 11:30 |
| Wochentag | immer donnerstags |
| Kursort | Speyer |
| Status | Verfügbar |
Rückbildungsgymnastik Online
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik Online |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2012 - 31.12.2025 |
| Uhrzeit Beginn | 09:45 |
| Uhrzeit Ende | 11:00 |
| Wochentag | immer dienstags |
| Kursort | Live Online |
| Status | Verfügbar |
Rückbildungsgymnastik Haßloch
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Rückbildungsgymnastik Haßloch |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2012 - 31.12.2025 |
| Uhrzeit Beginn | 09:15 |
| Uhrzeit Ende | 10:30 |
| Wochentag | immer mittwochs |
| Kursort | Haßloch |
| Status | Verfügbar |
Aufbaukurs Haßloch
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Aufbaukurs Haßloch |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2012 - 31.12.2025 |
| Uhrzeit Beginn | 10:40 |
| Uhrzeit Ende | 11:40 |
| Wochentag | immer mittwoch |
| Kursort | Haßloch |
| Status | Verfügbar |
Mama in Balance 1
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Mama in Balance 1 |
| Kurzbeschreibung | Mama in Balance 1 - Rückbildung Dieser Kurs beginnt idealerweise zwischen der 6. und 12. Woche nach der Geburt. Sieben oder acht Termine, je 90 Minuten. Basiskurs/Beginn der Körperneuorientierung nach Schwangerschaft und Geburt. Stärkung des Rumpfkorsetts und des Beckenbodens/Erarbeiten einer stabilen Mitte. Rückbildung aller schwangerschaftsbedingter Veränderungen. Wahrnehmungs- und Spürübungen. Dehnung, lockern verspannter Muskulatur. Aufspannen des gesamten Körpers unter Vernetzung der gesamten Muskulatur („vom großen Zeh bis zum Kronenpunkt“). Themenschwerpunkt Rectusdiastase. Ein bisschen Kardio rundet die Stunde ab. Alle Stunden bauen aufeinander auf |
| Kursbeginn/-ende | 01.01.2012 - 31.12.2025 |
| Uhrzeit Beginn | 10:15 |
| Uhrzeit Ende | 11:45 |
| Kursort | Speyer |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | IM STAGE CENTER SPEYER Rückbildungsgymnastik, 6 Termine à 90 Min. 8.5. - 26.6.2025, 10:15 – 11:45 Uhr (nicht am 29.5. und 19.6.) 28.8. - 9.10.2025, 10:15 – 11:45 Uhr (nicht am 2.10.) 6.11. - 11.12.2025, 10:15 – 11:45 Uhr Dieser Kurs wird über Ihre Krankenkasse abgerechnet |
