Hebammenkurse nach Ort
zurück zu Hebammen in Wülfrath
Rückbildungsgymnastik in Wülfrath
Training postnatal
| Kategorie | Rückbildungsgymnastik |
| Kurstitel | Training postnatal |
| Kurzbeschreibung | Das Trainingsprogramm bietet jungen Müttern nach der ersten Rückbildung genau das, was sie brauchen: eine gute Kondition für den mütterlichen Alltag und die Prävention für die starke Körpermitte der Frau. Dazu gehört ein gezieltes Bauch-, Rücken und Beckenbodenmuskeltraining, eine Beckenboden starkende und stabilisierende Aktivierung des Herzkreislaufsystems, entspannende Ubungen für den belasteten Schulter- und Nackenbereich und eine kurze Regeneration für die Seele. Babies dürfen gerne mitgebracht werden. Geprüft und zertifiziert als Präventionskurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention. |
| Kursbeginn/-ende | 23.01.2026 - 27.03.2026 |
| Uhrzeit Beginn | 11:30 |
| Uhrzeit Ende | 12:45 |
| Wochentag | Freitags |
| Max. Teilnehmerzahl | 7 |
| Mitzubringen | Handtuch, rutschfeste Socken |
| Kursort | Zappelkiste Wülfrath |
| Status | Verfügbar |
| Anmeldedaten | Anmeldung unter patricia-glueck.de |
| Bemerkung | Frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt |
