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Mein Sohn ist jetzt knapp 1 Jahr und sehr zierlich.Ich ernä...
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Frage vom 15.11.1999
nach keine Sorgen zu machen, daß er nicht genügend zunimmt. Leider schreiben Sie
nicht, wie groß und schwer Ihr Sohn ist. Kinder im Alter von einem Jahr dürfen zwischen 70 und 80 cm groß sein, ohne zu klein oder zu groß zu sein. Daher ist
auch eine Gewichtsspanne von 7kg (bei einem 70cm großen Kind) bis zu 13kg (bei
einem 80cm großen Kind) durchaus noch in der Norm. Auch das Geburtsgewicht kann
wichtig sein: Frühchen, die mit einem niedrigen Geburtsgewicht zur Welt kommen,
haben ganz andere Maßstäbe. Dazu kommt auch noch die Größe der Eltern: Große
Eltern bekommen oft auch große Kinder, während kleinere Menschen auch kleinere
Kinder haben. Auch die Bewegungsfreude der Kinder spielt eine nicht unerhebliche
Rolle: viele Kinder, die sich gerne und viel bewegen, nehmen nur wenig zu, da
sie einen großen Teil der aufgenommenen Kalorien direkt verbrauchen. Gerade auch
Kinder, die gerade laufen lernen oder gelernt haben, machen eine Pause in der
Gewichtszunahme. Falls Sie sich dennoch Sorgen machen, sollten Sie sich nochmals mit Ihrem Kinderarzt / Kinderärztin in Verbindung setzen. Fragen Sie dann doch auch einen Ernährungsberater / Ernährungsberaterin um Rat. Sie können z.B. durch eine
eiweißreiche Ernährung das Wachstum Ihres Sohnes unterstützen. Besprechen Sie
dies aber bitte zunächst mit einem / einer auf Kinder spezialisierten ErnährungswissenschaftlerIn. Solange sich Ihr Kind in dem Normbereich bewegt und
Sie sich vollwertig und ausgewogen ernähren brauchen Sie sich meiner Meinung
nach keine Sorgen zu machen.
Antwort vom 18.11.1999