Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

Schlafprobleme in der Schwangerschaft: Ich bin in der 30 Wo...

Anonym

Schlafprobleme in der Schwangerschaft: Ich bin in der 30 Woche schwanger und kann seit einigen Tagen nachts zwischen 12 und 4 Uhr nicht mehr schlafen. Was kann ich dagegen tun?

Komplette Frage anzeigen

Frage vom 07.08.2000

Hebamme

Leider leiden viele Frauen in der Schwangerschaft unter Schlafstörungen, dagegen gibt es einige erprobte Mittel: Manche Frauen habe gute Erfahrungen machen können mit einem abendlichen Tee aus verschiedenen Kräutern: entweder Johanniskrauttee (1 TL mit einem dl kochendem Wasser überbrühen, drei Tassen über den Tag verteilt trinken), Melissentee (Zubereitung siehe oben, auch drei Tassen über den Tag verteilt nach den Mahlzeiten trinken), Passionsblumentee (Zubereitung s.o., aber 5 - 10 min ziehen lassen und bis zu einer Tasse am Tag trinken), einen Orangenblütentee oder den Schlaftee von Weleda. Am Abend ein Bad in Lavendelbademilch, Baldrian oder Melisse. Es gibt aber auch in der Akupunktur eine sehr gute Hilfe bei Schlafstörungen. Fragen Sie bitte Ihre Hebamme um Rat. Falls Sie noch keine Hebamme gefunden haben, erkundigen Sie sich bitte in Ihrer voraussichtlichen Entbindungsklinik, einer Hebammenpraxis in Ihrer Nähe oder unter www.hebammensuche.de.

Antwort vom 07.08.2000

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen

Fragen und Antworten zu diesem Thema: