my babyclub
menü
babyclub.de - alles rund um Baby, Schwangerschaft, Geburt, Vornamen, Hebammen
Bitte einloggen

Passwort vergessen?
Noch nicht Mitglied?
Kostenlos registrieren
Themenbereich: Rückbildung

Ergotrainer erst 6 Monate nach der Geburt benutzen?

Anonym

Frage vom 03.08.2005

Hallo
ich habe Ende April entbunden und einen Rückbildungskurs gemacht, sowie etwa 4 Wochen jeden Tag eine DVD mit Rückbildungsgymnastik. Jetzt habe ich zu Hause einen Ergotrainer stehen, den ich gerne wieder benutzen würde. Meine Hebamme hat gesagt, ich müsse 6 Monate warten sonst wäre mein Beckenboden davon hinüber.
Ich fühle mich aber fit und habe ja auch Rückbildungsgymnastik gemacht. Was würden Sie mir raten? (Es war eine Geburt mit Saugglocke, kein Kaiserschnitt)
Hebamme

Antwort vom 04.08.2005

Sie sollten sicher sein, dass Ihr Beckenboden wieder stabil ist, bevor Sie sich wieder ins Training stürzen. In Erotikläden (und auch im Versand!) gibt es so genannte "Loveballs", Kugeln an einem Schnürchen, die man in die Scheide einführt, um die BeBo-Muskulatur zu trainieren. Wenn Sie mit "Loveballs" in der Scheide keine Schwierigkeiten am Ergometer haben, ist Ihr Beckenboden ok.

25

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen

Neuen Kommentar verfassen

Um einen neuen Kommentar zu verfassen, musst du angemeldet sein. Bitte melde dich hier an.

Jetzt kostenlos persönliche Frage stellen:
Unsere Partner
  • Holle
  • Weleda
  • Medela
  • Beutelsbacher
Jetzt Hebamme finden!
PLZ (3-5 Ziffern) oder Ort

Die babyclub.de Hebammen
  • Elena Ortmanns

    Hebamme und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

  • Jana Friedrich

    Hebamme & Bloggerin

  • Sophia Wels

    Familien-Hebamme, Schwangerschafts- & Wochenbettbetreuung

  • Sarah Schmuck

    Hebamme sowie Still- & Trageberaterin

  • Felicitas Josmann

    Geburtsvorbereitung & Wochenbettbetreuung

  • Claudia Osterhus

    Wochenbettbetreuung & Ernährungsberatung

  • Monika Selow

    Hebamme & Autorin

Partner-Shops

 

Jetzt Namen suchen

 

Über 8000 Mädchennamen! Mehr als 6000 Jungennamen! Jetzt Lieblingsnamen suchen.