Themenbereich: Rückbildung

nach acht Montaten noch Bauch

Anonym

Frage vom 23.08.2005

Fast 8 Monate nach der Geburt habe ich immernoch 8 Kilo Übergewicht und das sammelt sich in einem Kugelbauch, sodass viele denken, ich sei schon wieder schwanger.
Leider habe ich auch nicht viel Rückbildung gemacht.
Ich frage mich, ob da alles in Ordnung ist mit meinem Bauch (es war ein Kaiserschnitt) und ob ich zur FRauenärztin gehen sollte.
Wie bekomme ich diesen Schwangerschaftsbauch in den Griff?
Danke
Sabine
Hebamme

Antwort vom 24.08.2005

-Hallo! Ich kann Sie beruhigen-mit Ihrem Bauch ist alles in Ordung. Sie brauchen sicher keinen Arzt aufsuchen. Sie haben den Grund schon selber genannt,nämlich daß Sie nachlässig mit der Rückbildung waren. Das Gewebe ist noch sehr überdehnt und nicht elastisch. Sie können auch jetzt noch einen Rückbildungskurs besuchen(den Sie aber selber zahlen müssen),in eine gute Gymnastikgruppe gehen und sehr empfehlenswert ist Yoga. Vielleicht überprüfen Sie mal ihr Essverhalten, um zu gucken,wo Sie Kalorien reduzieren können.
Es ist sehr unterschiedlich, wo überflüssige Pfunde ansetzen und bei Ihnen ist es offensichtlich der Bauch. Also frohen Mutes ans Werk. Alles Gute und viel Erfolg.

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