Welche Sportart kann ich gegen Hüftschmerzen machen?
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Frage vom 05.05.2017
ich würde zuerst einmal einen Osteopathen aufsuchen.
Das hört sich ein bißchen wie eine Blockade im Ischiosacralgelenk an.
Leider ist das sehr schmerzhaft und ohne Lösung der Blockade ist an Sport nicht zu denken.
spezielles Dehnen würde helfen, das würde der Osteopath auch zeigen, ansonsten, wenn es besser ist, ist Schwimmen oder Yoga immer eine gute Sportart für eine Schwangerschaft.
Ich wünsche gute Besserung und hoffe es ist bald besser.
Viele Grüße
Josmann
Antwort vom 08.05.2017