menü
Themenbereich: Ernährung in der Schwangerschaft

Was kann ich gegen Völlegefühl tun?

Schattenbild Community-Mitglied ohne Profilfoto Anonym
Liebes Hebammenteam.
Ich bin jetzt in der 8. SSW und bin 32 Jahre alt. Und natürlich hab ich ständig Hunger. Dadurch esse ich viele kleine Portionen. Aber dann bekomme ich spätestens am Nachmittag ein totales Völlegefühl und kann kaum noch was essen obwohl ich weiter Hunger habe. Dann geht es mir immer sehr schlecht.
Ich esse zwischendurch auch immer bisschen Obst und zuckerfreies Müsli. Was kann ich gegen dieses Völlegefühl nur tun? Es ist wirklich unangenehm.
LG

Frage vom 04.05.2020

Hallo,

Sie machen im Prinzip alles richtig, kleine Mahlzeiten, Obst ect.
Vielleicht könnten Sie noch auf die Flüssigkeitsmenge achten, evtl. etwas mehr trinken, manch mal hilft lauwarmes Wasser.
Außerdem auch immer in Bewegung bleiben, spazieren gehen, an die frische Luft und es sind alles Phasen, es wird sich irgendwann wieder normal einpendeln.


Viel Glück und viele Grüße
Josmann

Antwort vom 09.05.2020


2

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen

Neuen Kommentar verfassen

Um einen neuen Kommentar zu verfassen, musst du angemeldet sein. Bitte melde dich hier an.

Magazin-Links zum Thema:
Jetzt kostenlos persönliche Frage stellen:
Jetzt Hebamme finden!
PLZ (3-5 Ziffern) oder Ort

Die babyclub.de Hebammen
  • Elena Ortmanns

    Hebamme und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

  • Jana Friedrich

    Hebamme & Bloggerin

  • Sophia Wels

    Familien-Hebamme, Schwangerschafts- & Wochenbettbetreuung

  • Sarah Schmuck

    Hebamme sowie Still- & Trageberaterin

  • Felicitas Josmann

    Geburtsvorbereitung & Wochenbettbetreuung

  • Claudia Osterhus

    Wochenbettbetreuung & Ernährungsberatung

  • Monika Selow

    Hebamme & Autorin

Jetzt Namen suchen

 

Über 8000 Mädchennamen! Mehr als 6000 Jungennamen! Jetzt Lieblingsnamen suchen.