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• LiaPower

  Gelegenheitsclubber (5 Posts)
  Eintrag vom 04.10.2016 18:55

  Hey Mädels,
  Hatte nach der Geburt meines Kleinen einiges zugenommen und wollte die Kilos schnell verlieren und
  bin jetzt auf diesen kostenlosen Abnehmkurs gestoßen und find ihn bisher ganz gut . Vllt hat ja jemand von euch auch Lust :)
  Hier ist der Link:
  http://trainierdichgluecklich.de/
  
  LG
  Lia

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  Artikel und Info zum Thema:

  • Geburt
• catic

  Superclubber (192 Posts)
  Kommentar vom 09.10.2016 23:13

  Am besten Sport ne

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• Mami4Life9

  Gelegenheitsclubber (1 Post)
  Kommentar vom 06.11.2016 16:27

  das klingt ja voll gut, ich habe damals mit meiner besten Freundin in ein studio bei uns um die Ecke gegangen, das kann ich echt empfehlen, weil die uns echt gut erklärt haben,auf was man achten muss,wenn man gerade eine Geburt hinter sich hatte. Man soll sich ja auch nicht übertun :) Falls jemand von Euch noch sucht, kann das echt nur empfehlen, kann euch ja mal einen link da lassen und vielleicht wohnt jemand von euch auch in Essen und will sich uns anschließen: https://www.ai-fitness.de/fitnessstudios/studio-essen.
  Liebe Grüße
  

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• catic

  Superclubber (192 Posts)
  Kommentar vom 21.11.2016 20:25

  Denke Sport kann helfen und Ernährung

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• wiemi

  Gelegenheitsclubber (11 Posts)
  Kommentar vom 25.11.2016 11:39

  Sport und Low-Carb würde ich als Kombination empfehlen, Hat bei mir gut funktioniert= )

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• AntoniaG

  Gelegenheitsclubber (1 Post)
  Kommentar vom 14.02.2017 01:16

  Hallo,
  
  Low-Carb ist eigetlich immer ganz gut, aber Sport muss auch sein, ohne Sport kommt man da einfach nicht weiter, ich selbst habe nach meiner ersten Schangerschaft nur Sort mit einem Ballsitzkissen gemacht ( https://ballsitzkissen.net/ ) , damit konnte ich meinen Rücken wieder stärken und viel an meinem Bauch und meinen Oberschenkeln abnehmen

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• Baby_Selma

  Powerclubber (54 Posts)
  Kommentar vom 25.07.2017 07:51

  Hallo Mädels, ich habe hier einen guten Artikel gefunden https://www.babyclub.de/magazin/mama-und-familie/Ern%C3%A4hrung/abnehmen-nach-der-schwangerschaft.html
  der mehr oder weniger das beschreibt, was ich auch selbst erfolgreich gemacht habe: ausgewogen futtern, viel bewegen (wer mit Kinderwagen am Hang wohnt: kein Problem) und Stillen. Viel Erfolg!!!

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• Monikaregen

  Juniorclubber (27 Posts)
  Kommentar vom 01.08.2017 14:20

  Es ist ungesund, zu schnell abzunehmen. Man muss sich gesund ernähren und viel bewegen, um bald erste Effekte zu haben. Und keine Wunderpillen! Diese helfen nicht und manchmal handelt es sich um Abnehmpillen, die einfach nicht sicher sind.

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• emmaeg8811

  Gelegenheitsclubber (8 Posts)
  Kommentar vom 10.05.2022 12:36

  Diätpillen - https://hespac.com/slimde.htm Abnehmen mit diesem Produkt muss jeder für sich selber herausfinden. Mir hat es geholfen und hilft immer noch ! In 2 Monaten 12 Kilo!

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