Vegetarische Ernährung in der Schwangerschaft:Ich bin in de...
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Hebamme & Autorin
Über welche Nahrungsmittel kann ich Vitamin B 12 zu mir nehmen? Ich habe gehört, daß es in Milch enthalten ist - in fettarmer genauso wie in Vollmilch? Sind Sauermilchprodukte besser?
Generell ernähre ich mich vollwertig mit viel frischem Getreide, Obst und Gemüse.
Ich bedanke mich schon im voraus für Ihre Hilfe!
Frage vom 16.03.2001
Antwort vom 19.03.2001