Wie mit abendlichem Brei beginnen und mit welchem?
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Frage vom 28.08.2002
Auch ein Obstbrei - Banane oder ein geriebener Apfel als Zwischenmahlzeit am Morgen oder Nachmittag ist durchaus möglich. Meiner Meinung nach sollte man bei der Wahl deLebensmittel für die Kleinen sehr hohe Ansprüche stellen, daher sind meine Kinder in dem ersten Lebensjahr nur mit Lebensmitteln aus dem Bioladen ernährt worden. Dies ist aber sicherlich auch eine Frage des Angebotes und auch des Preises.
Als letzte Stillmahlzeit wird oft die morgendliche Stillmahlzeit z.B. durch einen Getreide-Milch-Brei ersetzt. Manche geben diesen auch noch am Morgen beim kuscheln im Bett zunächst als Fläschchen.
Sie sollten zwischen dem ersetzen der einzelnen Stillmahlzeiten durch einen Brei möglichst zwei bis drei Wochen Zeit lassen, damit sich Ihr Kind an die neue Nahrung gewöhnen kann und damit Sie evt. Allergien den richtigen Lebensmittel zuordnen können.
Wenn Allergien in Ihrer Familie bekannt sind sollten Sie natürlich noch zusätzliche Ernährungsregeln beachten. Von Keksen möchte ich Ihnen aber zunächst abraten, da diese meist sehr stark gesüßt sind (zudem werden sie aus sehr viel verschiedenen Lebensmitteln zusammengemischt, eine mögliche Unverträglichkeit kann dann nicht zugeordnet werden).
Mit den Gaben vom Erwachsenenessen sollten Sie sich auch noch etwas Zeit lassen, da die Kleinen dies gesalzene und gewürzte Essen oft nicht vertragen.
Vielleicht interessiert Sie zu dem Thema Ernährung die Broschüre des Forschungsinstitutes für Kinderernährung in Dortmund (www.fke-do.de) : "Ernährung von Kleinkindern und Säuglingen".
Antwort vom 29.08.2002