Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

welche Nahrungsergänzungsmittel sind notwendig?

Anonym

Frage vom 10.05.2005

Folsan 5mg/Elevit!

Liebes Team!
Ich nehme seit 5 Jahren pro Tag 2,5mg Folsäure. Nun bin ich in der 8. Schwangerschaftswoche! Reicht diese Menge an Folsäure?

Ich ernähre mich gesund und ausgewogen. Sollte ich trotzdem nun schon Elevit/Vitaminpräparat zu mir nehmen - oder nimmt man das erst später?

Mfg
Inga

Antwort vom 10.05.2005

-Hallo!
Meines Wissens ist eine Gabe von 0,4-0,8mg Folsäure in der Schwangerschaft empfehlenswert. Sie nehmen auch über Nahrungsmittel Folsäure auf (z.Bsp.Kartoffeln, Spinat Rosenkohl,Fleisch,Vollkorngetreide etc.)Die von Ihnen aufgenommene Menge ist also genug.

Gruß Claudia

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