my babyclub
menü
babyclub.de - alles rund um Baby, Schwangerschaft, Geburt, Vornamen, Hebammen
Bitte einloggen

Passwort vergessen?
Noch nicht Mitglied?
Kostenlos registrieren
Themenbereich: Ernährung in der Schwangerschaft

Vegetarische Ernährung

Anonym

Frage vom 10.11.2003

Hallo,

worauf muss ich als Vegetarierin besonders achten in der Schwangerschaft. Ich esse lediglich kein Fleisch. Fisch, Eier und Milchprodukte esse ich gerne!

Vielen Dank,
Anissa

Antwort vom 10.11.2003

Hallo,
wichtig ist eine ausreichende Eiweißzufuhr, die jedoch meistens gegeben ist, wenn Sie Milch, Fisch und Eier essen. Auch Vitamin B6-Mangel, der bei reinen Vegetarierinnen vorkommen kann, ist so unwahrscheinlich. Anämie (Blutarmut, Eisenmangel) kann bei Vegetarierinnen leichter vorkommen. Wenn Sie entgegen Ihrer Gewohnheit in der Schwangerschaft plötzlich Lust auf Fleisch bekommen sollten, dann essen Sie gutes Öko-Fleisch. Ich habe schon manches mal erlebt, dass Frauen in der Schwangerschaft plötzlich Lust darauf bekommen, die eigentlich kein Fleisch essen. Sollte dies nicht der Fall sein, so ernähren Sie sich wahrscheinlich gesünder als die meisten Schwangeren:-))
Herzlichen Gruß, Monika Selow

20

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen

Neuen Kommentar verfassen

Um einen neuen Kommentar zu verfassen, musst du angemeldet sein. Bitte melde dich hier an.

Jetzt kostenlos persönliche Frage stellen:
Jetzt Hebamme finden!
PLZ (3-5 Ziffern) oder Ort

Die babyclub.de Hebammen
  • Elena Ortmanns

    Hebamme und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

  • Jana Friedrich

    Hebamme & Bloggerin

  • Sophia Wels

    Familien-Hebamme, Schwangerschafts- & Wochenbettbetreuung

  • Sarah Schmuck

    Hebamme sowie Still- & Trageberaterin

  • Felicitas Josmann

    Geburtsvorbereitung & Wochenbettbetreuung

  • Claudia Osterhus

    Wochenbettbetreuung & Ernährungsberatung

  • Monika Selow

    Hebamme & Autorin

Jetzt Namen suchen

 

Über 8000 Mädchennamen! Mehr als 6000 Jungennamen! Jetzt Lieblingsnamen suchen.