Mit Kampfsport schon vor der Schwangerschaft aufhören?
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Frage vom 15.03.2013
Ein vorsorgliches Aufhören mit dem Kampftraining halte ich vor Eintritt /Bekanntwerden einer Schwangerschaft nicht für nötig. Je nach Intensität des Trainings und eigener Verletzungsgefahr würde ich aber auch nicht bis zur 12. Woche weiter trainieren wie bisher sondern entweder ganz aufhören oder ohne Kontakt. Wann sie besser mit dem Training aufhören sollten, wird Ihnen Ihr Bauchgefühl sagen. Mit Eintritt einer Schwangerschaft finden ganz normale körperliche Veränderungsprozesse statt, die meistens auch zu einer Anpassung der Lebensgestaltung führen.
Ich wünsche Ihnen alles Gute, Monika Selow, Hebamme
Antwort vom 15.03.2013