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Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

in der 14.SSW, 7 Kg zugenommen, zuviel?

Anonym

Frage vom 02.08.2001

Liebes Hebammen-Team,

ich bin momentan in der 14. Schwangerschaftswoche und habe bereits 7 Kilo zugenommen. Ich muß dazu sagen, daß ich vor der Schwangerschaft sehr schlank war (51 Kilo / 170 cm) und mich nicht besonders gesund ernährt habe. Seit ich schwanger bin, verspüre ich großen Appetit auf Obst und Gemüse und habe, wie gesagt, bereits 7 Kilo zugelegt.
Sollte ich mein Essverhalten uberprüfen?!

Danke und Gruß,
Hebamme

Antwort vom 05.08.2001

-

Ihr Essverhalten ist völlig ok, wenn Sie sich abwechslungsreich und mit viel Obst und Gemüse ernähren.
Der Körper legt sich in der Schwnagerschaft das Fett zu, daß er als Speicher für die Stillzeit braucht - das
kann man leider nicht, oder nur wenig beeinflussen. Wenden Sie sich doch an eine Hebamme in Ihrer Nähe,
die die Ernährung mit Ihnen durchsprechen kann (bezahlt die Krankenkasse). Dann haben Sie eine ständige
Ansprechpartnerin bei Fragen zur SS, Geburt und zum Wochenbett. Eine Hebamme finden Sie Internet unter
www.hebammensuche.de (nach PLZ geordnet), oder tel. beim Hebammenverband unter 0721-981890.
Alles Gute!

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