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Themenbereich: Sport in der Schwangerschaft

12. SSW, kann Joggen dem Baby in irgendeiner Weise schaden

Anonym

Frage vom 25.07.2002

Ich bin in der 12. SSW und gehe im Moment noch regelmäßig joggen. Ich jogge schon regelmäßg seit 10 Jahren und brauche den Sport einfach. Nun habe ich auch ein gemütliches Tempo für mich gefunden und lege bei Erhöhungen (Brücken und kleine Hügel) auch Gehphasen ein. Kann dies dem Baby in irgendeiner Form schaden?
Vielen Dank.
Hebamme

Antwort vom 30.07.2002

Nein, das Joggen in dieser Form schadet dem Baby nicht. Wenn es Ihnen allerdings zu unangenehm wird,
wenn der Bauchumfang zunimmt, würde ich auf Walken umsteigen, oder sogar ganz aufhören. Sie werden
von ganz alleine merken, ab wann es nicht mehr geht, weil es irgendwann einfach zu beschwerlich wird,
dann sollten Sie pausieren.
Alles Gute!

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