Themenbereich: Ernährung in der Schwangerschaft

welche Nahrungsmittel sollten gemieden werden?

Anonym

Frage vom 08.05.2005

Ich bin jetzt in der 7. SSW.
Auf was sollte ich auf jeden Fall in der Schwangerschaft verzichten, abgesehen natürlich von Nikotin, Alkohol, Medikamenten und Süßstoff. Das weiß ich.
Aber was ist mit Kräutertee, mit Rohmilchprodukten und so weiter.
Vielen Dank für Ihre Antwort

Stefanie Bost

Antwort vom 08.05.2005

Auf rohes Fleisch, rohen Fisch und Rohmilchprodukte sollten Sie verzichten. Alles andere können und dürfen Sie essen und trinken. Bei Kräutertee empfiehlt sich, die Sorten abzuwechseln, weil viele Kräuter auch eine (Heil-)Wirkung haben, die auf die Dauer ungünstig ist. Außerdem sollten Sie mit gesüßten getränken (Cola, Limo, gekaufter Eistee, ...) sparsam sein, auch mit anderen Süßigkeiten; verboten sind sie nicht, sollten aber ein gesundes Maß nicht überschreiten. Oft haben Schwangere ein ganz sicheres Gefühl in Form von gelüsten, was sie brauchen und was sie eher weglassen sollten. Lassen Sie sich jedenfalls nicht den Appetit verderben!!

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