my babyclub
menü
babyclub.de - alles rund um Baby, Schwangerschaft, Geburt, Vornamen, Hebammen
Bitte einloggen

Passwort vergessen?
Noch nicht Mitglied?
Kostenlos registrieren
Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

3,3 Kilo Gewichtszunahme in der 20. Woche zu viel?

Anonym

Frage vom 09.03.2005

Ich bin jetzt Ende 20. SSW und habe 3,3 Kilo vom Anfang an zugenommen. Da ich eine große Angst habe dick zu werden, ist meine Frage: Ist das ein normales Gewicht, oder schon im Grenzbereich. Ich bin 1,67 m und wog vorher 58kg. Danke im voraus Andrea

Antwort vom 09.03.2005

Ihre Gewichtszunahme ist eher im unteren Grenzbereich, das heißt, Sie dürfen ruhig noch deutlich zulegen! Man empfiehlt heute eigentlich nicht mehr bestimmte Gewichtszunahmen in bestimmten SSW, sondern weiß, dass das Gewicht etwas sehr individuelles ist. Die "normale" Gewichtszunahme während der ganzen Schw. liegt zwischen 9-18 kg; Sie sehen, es ist eine große Bandbreite, die völlig normal und ok ist. Schlecht wäre, wenn Sie während der Schw. od Stillzeit versuchen, abzunehmen, das ist schädlich für Ihr Kind. Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen, essen Sie Ihrem Hunger entsprechend, kleine "Sünden" wie Süßes sollten nicht zum Sattwerden gegessen werden sondern als Genuss. Ein kleines Büchlein kann ich Ihnen empfehlen: Essen für zwei von Inge Kelm-Kahl; das ist ein Taschenbuch, kostet also auch nicht so viel. Da wird ganz gut informiert über den Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft und was die Mutter essen sollten, damit weder sie selbst noch ihr Baby "zu kurz" kommen. Alles Gute und lassen Sie es sich schmecken, ohne übertriebene Angst vor "Pölsterchen", die werden Sie in der Stillzeit dringend brauchen!

27

Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.

Kommentar verfassen

Neuen Kommentar verfassen

Um einen neuen Kommentar zu verfassen, musst du angemeldet sein. Bitte melde dich hier an.

Jetzt kostenlos persönliche Frage stellen:
Jetzt Hebamme finden!
PLZ (3-5 Ziffern) oder Ort

Die babyclub.de Hebammen
  • Elena Ortmanns

    Hebamme und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

  • Jana Friedrich

    Hebamme & Bloggerin

  • Sophia Wels

    Familien-Hebamme, Schwangerschafts- & Wochenbettbetreuung

  • Sarah Schmuck

    Hebamme sowie Still- & Trageberaterin

  • Felicitas Josmann

    Geburtsvorbereitung & Wochenbettbetreuung

  • Claudia Osterhus

    Wochenbettbetreuung & Ernährungsberatung

  • Monika Selow

    Hebamme & Autorin

Partner-Shops

 

Jetzt Namen suchen

 

Über 8000 Mädchennamen! Mehr als 6000 Jungennamen! Jetzt Lieblingsnamen suchen.