27766 Hebammenantworten zu Schwangerschaft, Geburt & Baby
Themenbereich: Reisen in der Schwangerschaft
"wie kann ich mich auf einen langen Flug vorbereiten?"
Frage:
Wir wohnen zur Zeit noch in China und ich bin in der 19.SSW. Wir werden am 19.12.2005 nach Deutschland fliegen und dann werde ich in der 30. SSW sein. Können Sie mir einen Tip geben, was ich während des Fluges oder als Vorbereitung für den Flug tun kann? Ich werde zusammen mit meinem Mann und unserem 3jährigen Sohn mit der Lufthansa in der Business Class fliegen. Stützstrumpfhosen habe ich mir schon organisiert. Der Flug dauert rund 13 Stunden. Die ärztliche Versorgung hier in Shanghai ist ja überhaupt nicht mit der in Deutschland zu vergleichen.
Vielen Dank und viele Grüße aus Shanghai
Antwort:
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Mit den Füßen können Sie am Platz auch kleine durchblutungsfördernde Übungen machen: Füße im Wechsel strecken und anwinkeln; Zehen zusammenziehen, locker lassen(wdh);
Mit den Füßen links, dann rechts rum kreisen; die Waden anspannen, dann entspannen; ect.
Einen guten Flug, Barbara
Antwort: Barbara Portele, 07.10.2005
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