Themenbereich: Schwangerschaft allgemein

"was kann ich gegen Schmerzen im Leistenbereich tun?"

Anonym

Frage vom 18.01.2006

Hallo,
ich bin jetzt in der 29. SSW und hab seit ca. 2 wochen Probleme mit Schmerzen im Scham und Leistenbereich runter zu den Innenschenkeln.
Der Schmerz kommt auf beim drehen im Liegen, beim Aufstehen nach sitzen oder liegen, beim bein anziehen, zb. beim anziehen. Außerdem wirds beim laufen so ca. nach 30-45 min. richtig schlimm.
Können sie mir sagen was das ist? und was da hilft?
Lieben Gruß
Nicole

Antwort vom 18.01.2006

Versuchen Sie, ob es mit gemäßigter Bewegung (zB Schwimmen im warmen Wasser) besser wird, außerdem sollten Sie auf einen ausrechenden Kalzium- und Magnesiumgehalt in Ihrer Nahrung achten. Kalzium am besten über Milchprodukte, Mg ist in grünen Gemüse und auch in getrockneten Früchten, v.a. Aprikosen reichlich enthalten. Evtl helfen auch lockernde Massagen, zB mit Arnikamassageöl od. Schwangerschaftspflegeöl (beides Weleda). Gute Besserung!

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