Hallo Tessi,
wie KIeine schon im anderen Forum geschrieben hat: auch bei mir wurde die Stimu nie begonnen, wenn ich eine Zyste hatte. Mein Arzt hat vorher die Zysten immer abpunktiert. Es kann sein, dass die Hormone, die Du spritzt, von der Zyste "abgefangen" werden und nicht in den Ovarien landen, wo sie gebraucht werden. Zum Anderen kann die Zyste im schlimmsten Fall platzen. Wenn Du Dir unsicher bist, sprich morgen nochmal mit der Ärztin, die die Stimu nicht begonnen hätte und frag nach ihren Beweggründen. Ich persönlich würde heute nicht spritzen.
@ all: danke für Eure lieben Worte. Ich melde mich, wenn die Zeit reif ist.
Liebe Grüße
My Babyclub.de
Bei uns kommt nur künstliche Befruchtung in Frage :(
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Kommentar vom 11.01.2022 18:35Antwort
Artikel und Info zum Thema:
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Kommentar vom 14.01.2022 18:25Hallo zusammen,Antwort
Ich hoffe es ist noch jemand hier der mir Auskunft geben kann 😬😬 ich habe heute meine Ergebnisse von der Gerinnungsdiagnostik erhalten und mein Mann vor 2 Tagen das Ergebnis vom SG. Also am SG kann es nicht liegen. Das sieht super aus. Bei meinen Werten ist der Vaktor 5 ein wenig zu hoch. Aber minimal. Und Faktor 7 zu niedrig. Kennst sich damit jemand aus? Und was definitiv zu hoch ist sind meine NK-Zellen. Hat damit zufällig jemand Erfahrung?
Wie geht's euch denn so?
@anja: wie weit bist du? Bist du auch grad dabei alles für den nächsten Start zusammen zu suchen?
@johanna: konnte das "Geheimnis" gewährt werden? 🙈
@wannabe: schön, dass du noch an und zu hier rein schaust. Ich hoffe du konntest einigermaßen neue Kraft tanken. -
Kommentar vom 14.01.2022 19:02@Funny: NK Zellen sind die Killerzellen. Das heißt du kriegst da eine Infusion damit die Einnistung nicht behindert wird. Faktor V und VII sind wesentliche Faktoren der Gerinnungskaskade. Ich schätze über kurz oder lang musst du Heparin spritzen,da Gerinnungsstörungen mit FGs assoziiert werden. Unter anderem aber auch mit einer nicht erfolgreichen Einnistung. Wichtig wäre noch ob du die Faktor V Mutation heterozygot oder homozygot hast. Ich habe das zum Beispiel heterozygot. Sagt eigentlich nur um ein wie viel faches dein Thromboserisiko erhöht ist.😊Antwort
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Kommentar vom 14.01.2022 21:35Da kann ich mich der kleinen nur anschließen. Ich habe auch Faktor V heterozygot und spritze täglich Heparin.Antwort
Selbst, wenn es nur leicht erhöht ist, bist du mit heparin auf der sicheren Seite.
Vll reichen bei dir aber auch Blutverdünner in Tablettenform. ASS oder Aspirin. Mal schauen, was dein Arzt sagt.
Und zu den NK Zellen: genau, wenn die erhöht sind, arbeitet dein Immunsystem zu stark und stößt entweder die Spermien deines Mannes ab, verhindert die Einnistung eines Embyros oder stößt diesen wieder ab, wenn er sich bereits eingenistet hatte.
Soweit ich weiß, bekommst du mehrere Intralipidinfusionen in bestimmten Abständen, dann werden die NK Zellen erneut bestimmt. Wenn die Werte stimmen, wird mit der Stimu begonnen.
Aber um ehrlich zu sein, sehe ich da gute Chancen bei dir, doch noch auf natürlichem wege schwanger zu werden, sofern die Infusionen und das heparin "anschlagen".
Ja, bei uns hat sich das baby noch nicht "offenbart". Wir sind also immer noch unwissend 😍🥰
Leider hat unser Sohn jetzt hand-fuß-mund aus dem kiga mitgebracht und hat mich nicht verschont gelassen.
Mein Hals schmerzt brutal und ich habe schlimme hustenattaken wegen des ganzen schleims im rachen.
Da freut sich der beckenboden 😫
Ätzend, dass man medizintechnisch nicht viel machen kann....
Kleine: hattest du bis zum Ende heparin gespritzt? -
Kommentar vom 15.01.2022 07:45Guten Morgen zusammen.Antwort
Vielen lieben Dank euch beiden für die Rückmeldung.
Wegen dem Vaktor 5 hat er im Bericht nichts dazu geschrieben. Es ist auch nur 2% erhöht. Empfindet er als unrelevant. Faktor 7 Mängel ist auch nur 1% niedriger, das würde er aber empfehlen zu beheben.
Der Arzt ist eher auf die NK Zellen eingegangen die deutlich zu hoch sind.
Des Weiteren ist das Lipoprotein a doppelt so hoch.
Ich gehe davon aus, dass sobald ich mal positiv testen darf ich definitiv Heparin bzw. andere Thrombosespritzen mir setzen darf.
Das mit den NK Zellen hat mich echt überrascht. Hab am Dienstag auch nochmal einen Termin beim Frauenarzt. Bin mal gespannt was der zu mir sagt.
@johanna: schön wäre es wenn es von alleine klappen würde. Nach 3 Jahren kommt immer mehr Gewissheit. Problem ist aber auch dass ich ziemlich viele Myome habe. Hatte schon 2 OPs mit Entfernungen. Aber die wachsen leider wie Unkraut. Und das SG meines Mannes war auch schon mal ein halbes Jahr am Stück miserabel. Hab teilweise das Gefühl das es zig Baustellen sind.
Oh nein, da hoffe ich, dass es euch ganz schnell wieder besser geht. Finde es echt spannend, wenn man nicht weiss was es wird. Was sagt denn eure Family dazu? Sind sie nicht neugierig? 😉 -
Kommentar vom 20.01.2022 08:17Hallo zusammen, ich hoffe, es geht allen gut!Antwort
Ich wollte mal fragen, ob irgendjemand hier Bedarf an monopur hat zur Stimulation. Ich habe noch eine ganze Packung übrig. Die Papierverpackung ist geöffnet, aber die Spritzen und das Medikament nicht.
Ich würde es verschenken, da ich kein Medikament verkaufen darf/möchte.
Übrigens: wer sich noch an meinen super hohen hcg wert erinnern kann: seit einigen Wochen weiß ich, dass ich doch Zwillinge bekomme 🤣 eineiig ❤️ Eine lustige Ironie, da wir uns ja bewusst für nur eine blasto entschieden haben. Wir freuen uns jetzt aber mega doll! Gleich habe ich ersttrimester screening und freu mich, die zwei Würmer wieder zu sehen.
Liebe Grüße an euch alle -
Kommentar vom 20.01.2022 12:30@any_: Ach wie schön. 🥰 Herzlichen Glückwunsch zur Zwillingsschwangerschaft. Aber ein bisschen witzig ist es schon. Das Schicksal meint es gleich doppelt gut mit euch. Die erste Zeit wird anstrengend werden aber wenn sie ein bisschen größer sind wird es bestimmt toll sein, gleich zwei Mäuse zu haben. Ich wünsche dir eine unbeschwerte Schwangerschaft und eine schöne Geburt.Antwort
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Kommentar vom 20.01.2022 13:32Hallo ihr Lieben,Antwort
nach einigen Monaten des Wartens melde ich mich auch mal wieder.
Ich gratuliere allen die inzwischen schwanger sind 🥳
Ich wollte mal fragen, ob hier noch ein paar WhatsApp Gruppen aktiv sind in denen ich mich anschließen könnte !?
Liebe Grüße -
Kommentar vom 20.01.2022 16:34Any: ich wusste es!!!!😍😍😍Antwort
Wie cool ist das denn?! Weißt ihr schon übermorgen es Jungs oder Mädels werden??
Herzlichen Glückwunsch zum doppelten Glück😘 -
Kommentar vom 20.01.2022 16:45@any: herzlichen Glückwunsch. Ach wie lustig und wunderschön. Unverhofft kommt oft heisst es doch so schön. Du wirst das glaube ich sehr gut meistern. Das war sicherlich doch ein kleiner Schock. Stell es mir grad bildlich vor, wenn man nur eine Eizelle einsetzt und dann der Arzt zu einem sagt "herzlichen Glückwunsch, sie bekommen Zwillinge" 😅🙈.Antwort
Ich bin leider noch nicht so weit, dass ich mit irgendeiner Stimu anfange könnte. Aber vielen lieben Dank. Hab auch noch einige Sachen übrig und hoffe ich kann was davon gebrauchen.
Wünsche dir eine wunderschöne Kugelzeit.
Blöde Frage in die Runde. Hab den Behandlungsplan erhalten. Jetzt hab ich vorhin von meiner Krankenkasse die Bestätigung bekommen. Mein Mann ist privat versichert. Müssen wir das an seine noch einreichen? Hab leider vergessen in der Kiwu zu fragen. Nun haben sie schon zu.
Bei der letzten Kiwu hat auch nur meine den Plan bestätigt. Aber das ist jetzt 1 Jahr her. Damals hatte es gereicht.
Jemand damit Erfahrungswerte? -
Kommentar vom 20.01.2022 20:50@any: herzlichen Glückwunsch. Hannah und ich haben es ja gesagt: das Risiko von Zwillingen besteht auch bei einer Blasto. Schön,dass es Zwillis werden und alles gut ist.Antwort
@Johanna: ich hab bis zum Ende des Wochenbettes gespritzt.
@Funny: da musst du nachfragen bei der privaten. Vielleicht gibt es ja nun neue Regelungen. Ich weiß nur es kann kompliziert sein wenn der eine gesetzlich und der andere privat versichert ist. Aber mehr weiß ich nicht. Mich wundert es irgendwie, dass dein Arzt auf die Killerzellen eher eingegangen ist. Die Verbindung ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt,wohingegen Faktor V und das Lipoprotein wirklich ernst zu nehmende Sachen sind. Teilweise sollte man Heparin schon vorher nehmen damit es überhaupt zur Einnistung kommt.🙈Du brauchst da definitiv entweder eine kompetente Gyn und/oder du musst in ein Gerinnungszentrum. Ich will es nicht dramatisieren, aber du willst nicht so leben wie meine Mutter es heute tut,weil das alles vorher nicht entdeckt bzw ernst genommen wurde. -
Kommentar vom 21.01.2022 13:31@kleine: vielen lieben Dank für deine Ratschläge und Infos. 😘 Schade, dass das Forum etwas in den "Winterschlaf" hier verfallen ist. Ich habe heute mal in der Kiwu angerufen. Die benötigen immer nur die Bestätigung der Kassen. Die private nicht. Puuh.Antwort
Ja das sagst du was. War ja bei einem Gerinnungsarzt. Aber der sagt sich halt, die Aufklärung soll der Gyn machen. Und ich glaube mein Gyn verlässt sich nun auf die Kiwu. Denn als ich bei ihm war meinte er immer er richtet sich nach den Anweisungen der Kiwu.
Ich habe am Dienstag dort jetzt einen Termin zur weiteren Besprechung. Mal schauen ob die da mehr drauf eingehen. Ich hoffe es. Ich bestehe sowieso darauf heparin ab PU schon zu erhalten. Das hat die letzte Kiwu nämlich vermasselt und bin ins Krankenhaus gekommen.
Ohje, ich will dich da jetzt nicht ausfragen aber ich hoffe deiner Mama geht's den Umständen entsprechend gut. 💐 Das tit mir sehr Leid für Sie. -
Kommentar vom 21.01.2022 20:59Hallo, mein Name ist Jessi und ich bin auf suche nach ein wenig Austausch, gibt es hier eventuell Mitglieder die am Geschwisterchen basteln. Wenn ja, wie sind eure Erfahrungen?Antwort
Vor 2,5 Jahren war ich auch hier in der Gruppe und an dem Punkt wo vielen von euch sind. Bei uns hat es glücklicherweise beim ersten Mal geklappt, ich weiß das ist nicht oft der Fall... Trotzdem hat der Austausch mir über diese psychische Belastung geholfen!
An alle die schon Kugeln dürfen - Glückwunsch 🍀 und auch den anderen Mädels, sage ich durchhalten lohnt sich!
Seid lieb gegrüßt! -
Kommentar vom 21.01.2022 22:04@Funny: oha du Arme ich hoffe die Kiwu übernimmt da die Verantwortung. Ist ja ätzend für dich dieses verweisen an den und den Arzt. Also auch wenn du eine IUI machst,wirst du ja stimulieren und genau das ist das gefährliche: die Hormone können Thrombose verursachen,weil dadurch die virchowsche Trias in Gang gesetzt wird. Daher dürfen Frauen mit Gerinnungsstörungen auch nur Gestagenpillen nehmen. Also Heparin unbedingt ab Stimu.🤗🙏Lass dich auf nichts anderes ein meine Liebe. Mich regt das so auf,dass man da so gar nicht aufgeklärt wird. Schreibe gern weiter hier im Forum, denn ich habe gern Teil an deinen Erfahrungen und finde es nach wie vor sehr spannend.🤗Vielleicht meldet sich da die ein oder andere wieder oder eine stille Mitleserin traut sich.Antwort
@Jessi: welcome back. Dann bin ich gespannt, ob es beim Geschwisterchen auch wieder direkt klappt. -
Kommentar vom 21.01.2022 22:20Hallo Funny, ich habe das gleiche Problem wie du. Ich war im Oktober in der Gerinnungsambulanz und dort wurde ein Faktor 8 Mangel entdeckt, dazu waren meine Theomozyten zu hoch.Antwort
Ich war also im Dezember zur Kontrolle bzw. Zur Bestätigung und warte gerade auf die Ergebnisse und somit auf die Empfehlung für die KiWu. Bei mir wurde 2014 ein arterieller Verschluss festgestellt und operativ entfernt.
Ich denke aber das ich spätestens ab SS ASS100 nehmen soll.
Nächsten Monat fang ich endlich mit der ersten IUI an und bin schon ganz nervös :)
Da bei mir alles ok ist bekomme ich keine Hormone bei der IUI, in der 2. ZH bin ich noch nicht sicher.
Wie sieht es bei dir aus?
Liebe Grüße -
Kommentar vom 22.01.2022 07:07Guten Morgen ihr Lieben, ich geselle mich hier in das Thema weil dieses vermutlich die „richtige“ Anlaufstelle für mich ist.Antwort
Mein Partner und ich hatten es seit Anfang letzten Jahres versucht. Inzwischen haben wir von meinem FA die Überweisung ins KIWU Zentrum. Mein Hormonstatus war unauffällig jedoch das Spermiogramm mit einem OAT Befund. Laut Arzt kommt hierbei die ICSI Behandlung in Frage. ….
Damit hätte ich nicht gerechnet und das ganze ist auch noch am verdauen.
Jetzt möchten wir gerne alles in Bewegung setzen um gut vorbereitet zu sein und auch alles in die Wege leiten, damit es nicht mehr all zu lange dauert.
Was mich beschäftigt ist die Wahl der richtigen Krankenkasse. Zur Zeit bin ich bei der AOK Hessen und mein Partner bei der Barmer.
Wir wollten ungern im Zeitdruck Heiraten (der Förderung durch die Krankenkasse wegen), aber laut meinen Recherchen gibt es da wohl keine Alternative die anerkannt wird. :-( Dieses Lebensereignis hatte ich ihr eigentlich romantischer gewünscht…. :-(
Aber dann gibt es ja auch soviele Unterschiede in der Förderungsbereitschaft. Meine KK hat gesagt sie zahlen 50% der Kosten und noch 250€ pro Behandlungszyklus (allerdings nur wenn wir verheiratet sind). Die Anfrage bei der Barmer läuft noch.
Gibt es denn hier im Forum ein paar liebe Menschen mit ähnlicher Ausgangslage die mir ihren Erfahrungsschatz weitergeben würden? Also über welche Krankenkasse habt ihr es letztendlich laufen lassen, wie seid ihr mit dem Thema „Heirat“ umgegangen.
Ich würde mich sehr über Anbindung freuen, gerne auch per PN da ich mich zur Zeit ziemlich auf alleiniger Front erlebe. Kenne im privaten niemanden für den eine künstliche Befruchtung in Frage kommt oder bereits hinter sich hat.
Vielen lieben Dank
Vielen lieben Dank -
Kommentar vom 22.01.2022 08:13Guten Morgen Mania,Antwort
hier bist du richtig.
Ich habe dir meine Geschichte per PN geschrieben.
Vielleicht kommen noch ein paar dazu und wir können uns gegenseitig etwas Mut machen. -
Kommentar vom 22.01.2022 11:35Hallo ihr Mäuse!Antwort
Phu hatte jetzt einiges nachzulesen und würd euch alle ganz gern einfach in den Arm nehmen.... ich wünsch allen ganz ganz ganz viel Mut und schick euch Kraft!
Ich weiß dass qir alle unser Glück in den Armen halten werden.
@me: ich hab die Stimulation trotz 4cm Zyste begonnen und hatte zum Glück absolut Null Beschwerden während der Stimulationsphase. Hatte Mut Gonasi ausgelöst und gestern meine PU.
10 Eizellen konnten gewonnen werden und heute Morgen kan der Anruf, dass 9 davon befruchtet werden konnten. Ich bin überglücklich und genieße diese positive Nachricht! Ein Schritt nach dem anderen.
Dienstag ist der Transfer angesetzt und ich bin schon voller Vorfreude und kanns gar nicht erwarten. Die 2 Wochen werden bestimmt nicht ganz easy wegen der Ungeduld.
Habt ihr Tips für den Transfer Tag? Seid ihr arbeiten gegangen? Ich arbeite in einem Sportfachgeschäft und muss mich schon bewegen. Wie habt ihr euch gefühlt? Ich bin für jeden Tipp dankbar! Ich versuche auch weiterhin viel zu trinken, war in der stimu Phase bei immer ca 3,5 und 4 Litern.
Ab wann habt ihr Kaffee gemieden?
Drück euch ganz doll, Tessi💜 -
Kommentar vom 22.01.2022 11:46Ach ja was mich noch interessieren würde, natürlich muss niemand antworten ich will keinem zu nahe treten, aber da der Großteil hier aus Deutschland kommt, wie viel kostet eine ICSI im Schnitt in DE? Bzw qie viel bleibt euch übrig was ihr selbst bezahlen müsst. Bin ja aus Österreich und wie bleiben auf ca 2,5k sitzen kryo kostet ca 450 Euro und der Notariatsakt (weil wir unverheiratet sind) kostete uns 350€ und ist 2 Jahre gültig.Antwort
Jetzt wäre es echt spannend für mich wie das bei den Nachbarn so läuft :) in Österreich bezahlt die Kasse ja nichts dazu, das läuft über einen Fond der ca 70% bezahlt und die 30% also die 2.500€ bleiben bei uns. Separat natürlich spermiogramme usw. -
Kommentar vom 22.01.2022 13:44@Mania01: Hier bist du eigentlich ganz richtig. Leider ist das Forum ein bisschen eingeschlafen. Aber vielleicht kommt es jetzt wieder etwas in Schwung. 😊Antwort
Es tut mir leid, dass es auch bei euch scheinbar nicht von alleine klappen wird. Bei uns lag es auch an meinem Mann. Gerade für die Männer ist es glaub ich, schwer das zu verdauen. Leider ist es in Deutschland so, dass ihr verheiratet sein müsst, damit die gesetzlichen KK was dazu zahlt. Ich weiß gar nicht, ob es zur Zeit ein KK gibt die 100% übernimmt. Da müsstest du mal schauen. Einige KK geben neben den 50% noch was dazu, wenn beide Partner bei der gleichen Versicherung sind. Je nachdem aus welchem Bundesland du kommst, geben die Länder auch noch was dazu. Ist aber von Land zu Land sehr unterschiedlich. Deine Kiwu-Klinik kann dich im Normalfall auch gut dazu beraten.
Seit ihr schon mit der Diagnostik in der Kiwu-Klinik durch? Das nimmt meistens auch nochmal eine ganze Zeit in Anspruch und die Zeit kann man gut nutzen um eine Hochzeit zu organisieren 😉
Wir haben übrigens auch genau aus diesem Grund geheiratet und es war ein richtig toller Tag. Und wenn es euch am Ende euer Wunschkind ein bisschen näher bringt oder euch die Chance darauf gibt, ist es doch egal aus welchen Grund ihr geheiratet habt. ❤️ Ich wünsche euch viel Kraft in dieser schwierigen Zeit. -
Kommentar vom 22.01.2022 14:18@Tessiblume: Wie schön, dass es so gut gelaufen ist. Und 9 befruchtete Eizellen ist der Hammer! Gut gemacht 👍 Lässt ihr die Übrigen einfrieren?Antwort
Wegen dem Transfer wirst du sicherlich auch von der Kiwu-Klinik noch Hinweise bekommen, wie du dich verhalten sollst. Nicht schwer heben, usw... Wichtig ist, dass du das tust womit du ein gutes Gefühl hast. Wenn du arbeiten willst, dann geh danach arbeiten. Ich glaube, man hat leider nicht viel Einfluss auf eine erfolgreiche Einnistung. Beim ersten Transfer war ich danach arbeiten. Beim zweiten hatte ich Urlaub.
Ich habe beim zweiten Versuch nach Transfer Bryophyllum-Comp. Globuli genommen. Mein Mann hat mich ausgelacht. (Der hält nichts von Homöopathie) Doch in dem Versuch hat es geklappt. Wahrscheinlich hat es nicht daran gelegen, aber ich hatte ein gutes Gefühl damit. Auf Kaffee habe ich beide Male schon weit vor Behandlungsbeginn verzichten. Genau wie auf Alk.
Das mit dem viel trinken, machst du genau richtig. Vielleicht kannst du noch versuchen, dich eiweißreich zu ernähren. Ich drück dir fest die Daumen, dass es klappt und du bald freudig kugeln darfst. 🍀🍀✊✊ -
Kommentar vom 22.01.2022 14:40@Tessiblume: Ich habe gerade Mal geschaut. Wir hatten pro ICSI einen Eigenanteil von 800 Euro. Wir hatten dann noch Zusatzleistungen die die Krankenkasse natürlich nicht übernimmt und kamen dann so auf ca. 1100€ pro ICSI. Kryoversuche zahlt die KK in Deutschland auch nicht. Die hat uns ca. 700 gekostet. Aber auch hier sind die Kosten von Kiwu-Klinik zu Kiwu-Klinik total unterschiedlich. Würde mich aber auch interessieren, was andere so zahlen.Antwort
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Kommentar vom 22.01.2022 14:42@Tessi: das ist ja mega😍😍🙏Ich freue mich echt sehr für dich. Ich hab während der WS ein Buch gelesen von Sophie Kinsella. Das war ein Teil von der Schnäppchenjägerin und zwar ist sie da schwanger und im Kaufrausch. Ich habe es so gefeiert. Am Tag des TFs und einen Tag später hab ich Kiwuyoga gemacht. Ich glaube tatsächlich das hat es gebracht bei mir. Kaffee hab ich getrunken, weil ich vorher meine Ernährung eh schon krass umgestellt hatte. Es ist aber eher Cappuccino und zwar mit Hafermilch. Ansonsten wie die wunderbare Winni sagt: das tu was dein Gefühl dir sagt und genießen,denn wie Xi hier mal gesagt hat: man hat nichts zu verlieren. 🤗Antwort
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Kommentar vom 22.01.2022 14:47@winnimi danke ja ich hätte nicht mit 9 befruchteten gerechnet. 😌 Je nachdem qie viele sich weiter entwickeln werden qir nur einen einsetzen lassen und den Rdst einfrieren :) 1 Jahr "lagerung" ist bei unserer Klinik im Preis der ICSI dabei :)Antwort
Okok na dann lass ich den Kaffee auch ab sofort sein :) Alkohol ist bei mir auch seit Behandlungsbeginn kein Thema mehr :)
Ich denke, dass ich wohl nach dem Transfer arbeiten werde, mein Chef weiß von einer Zyste (war ja Nichtmal gelogen) und nach dem Krankenstand werde ich ihm von einem kleineren Eingriff erzählen damit ich eine Ausrede habe nicht heben zu dürfen :)
Ich freu mich jetzt schon so unglaublich dass wir bis zu diesem Schritt gut voran gekommen sind 🌞
Und sollte der erste Versuch nicht klappen, dann der zweite oder spätestens dritte Rede ich mir ein😌😄
Das mit dem Eiweiß ist ein guter Tipp danke
da ich mich fast ausschließlich vegetarisch ernähre, werde ich mir das auch zu Herzen nehmen😌 -
Kommentar vom 22.01.2022 14:53@winnimi also im Endeffekt läuft es sich auf sehr ähnliche Kosten raus denk ich mal.Antwort
@diekleine daaaanke ich bin echt überdrüber momentan und genieße das Gefühl auch wenn ich noch nicht mal denbtransfer hatte aber nach so langer Zeit ENDLICH mal irgendwas positives zu hören tut so unglaublich gut und ich halt mich da jetzt einfach fest daran ;)
Das mit dem Yoga hab ich auch schon öfters gehört ist sicher einen Versuch wert :)
Von mir aus könnte es schon nach dem BT sein ich hoffe das ungeduldige legt sich ein bisschen🤪😄
