Themenbereich: Ernährung in der Schwangerschaft

"zu viel zugenommen?"

Anonym

Frage vom 24.07.2005

hallo!
Also ich bin in der 27.Woche schwanger und habe bis jetzt 9 kg zugenommen!
Ich wog vor der Schwangerschaft ca 82kg bei einer Größe von 1,68 m und jetzt wollte ich wissen ob das zu viel ist oder ob es noch im Grenzbereich liegt!
Mein Blutzuckertest war super ok und ich fühl mich auch sonst noch sehr fit!

vielen Dank Gruß Maria

Antwort vom 25.07.2005

Die Gewichtszunahme in der Schw liegt zwischen 9-20 kg, Sie sind also "in der Norm", auch wenn Sie vermutlich noch weiter zunehmen. Wenn Sie sich ausgewogen und dem Hungergefühl entsprechend mit "vernünftigen" Lebensmitteln satt essen, dann ist das alles völlig ok. Naschereien und fettes Essen, auch gezuckerte Getränke sollten Sie allerdings wirklich nur ab und zu genießen und nicht allzu oft auf dem Speiseplan haben.

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