Themenbereich: Sport in der Schwangerschaft
Kopfschmerzen nach Pilates
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Hallo liebes Hebammen-Team,
ich bin in der 19. ssw und mache seit ca. 3 Wochen Pilates für Schwangere. Nun habe ich bemerkt, dass ich immer am Tag nach der Pilates-Stunde mit Kopfschmerzen zu kämpfen habe. Nicht direkt nach der Stunde, sondern immer erst am nächsten Tag. Und dann auch nur für einen Tag.
Kann es dort einen Zusammenhang geben? Ich habe schon länger Probleme im Schulter-Nacken-Bereich, aber eigentlich sehr selten Kopfschmerzen.
Kann es davon kommen, dass ich durch das Pilates Verspannungen lockere, die dann zu Kopfschmerzen führen?
Sollte ich die Stunden lieber lassen?
Vielen Dank für die Hilfe
Frage vom 12.11.2015
es könnte schon einen Zusammenhang geben, wenn Sie die Kopfschmerzen regelmäßig nach dem Training bemerken.
Fragen Sie Ihre Übungsleiterin, ob Sie manche Übungen abändern oder auslassen sollen, sodass Sie trotzdem mit dem Pilates weitermachen können.
Alles Gute, Olivia Heiss
Antwort vom 18.11.2015