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Hibbelrunde August 2011
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Kommentar vom 19.08.2011 12:11@KatN: ich hatte übrigens auch immer meinen ES zu früh eingeschätzt, so um den 14. ZT. Mit Tempimessen hab ich dann aber festgestellt, dass er tatsächlich erst 2 Tage später ist. Wünsch dir jedenfalls, dass du ihn mit den Ovutests auch so genau feststellen kannst!Antwort
Artikel und Info zum Thema:
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Kommentar vom 19.08.2011 12:43@ nurfineAntwort
@ laloca
vielen dank für eure infos.
echt? bei dir, nurfine, war der strich 5 tage zu sehen? bei mir an einem tag, nicht vorher und auch nicht mehr nachher.
@KatN: Ich hab dieses Monat auch das erste mal mit Ovu-Test gearbeitet und ich muss sagen, ich hab meinen ES auch immer total falsch eingeschätzt, weil alle sagen, dass es danach noch genau 14 Tage zur Mensch dauert. Meiner ist laut Ovu-Test am 17. Tag und mein Zyklus dauert 34 Tage.
Ich wünsche dir und mir selbst, dass uns dieser Ovu-Test mehr Glück bringt :))
GLG -
Kommentar vom 19.08.2011 13:15@ crezymelAntwort
hey, immer positiv denken! Es heißt doch das wenn der Körper sich noch nicht ganz auf SS eingestellt, durchaus auch nochmal eine Blutung stattfinden kann, wenn auch leichter als sonst. Also wenn sich das nicht normalisiert dann schieb ruhig noch einen Test hinterher ;-) Ich drück dir die Daumen!!!
@ chrissi
Ja, am Anfang war der Strich zwar noch sehr leicht aber trotzdem sichbar und der wurde dann über 5 Tage hinweg immer kräftiger.
Mein Zyklus spinnt sowiso die letzten Monate. Erst hab ich 4 Tage eine SB, dann höre ich 2 Tage gar nicht mehr auf zu bluten und dann wieder 4 Tage SB. Echter Mist!!!
Ach apropos, mal eine Frage: ein Zyklus beginnt ja bekanntlich mit der Periode, aber die setzt doch erst ein wenn man quasi "richtig" blutet, nicht nur eine SB hat. Richtig? -
Kommentar vom 19.08.2011 13:17ja, ist schon komisch das man sich selbst doch nicht so gut kennt :) ich bin froh das er test überhaupt was anzeigt, hatte anfang der woche schon daran gezweifelt das überhaupt ein ES stattfindet!! jetzt bin ich etwas beruhigter und kann die sache schon ein stückweit gelassener sehen...Antwort
ich hoffe das der arzt mir das nächste woche bestätigt und dann muss "nur" noch das timing passen ;) das sollte ja zu schaffen sein :)
ich drücke uns die daumen :) -
Kommentar vom 19.08.2011 14:47Kann es sein das Ausfluß ein vorzeitige Schwangerschaftsanzeichen ist hab den nur bei Eisprung aber der ist schon gewesen und ich habe ein leichtes ziepen im Unterleib, ab und zu mal. Könnte es geklappt haben.Antwort
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Kommentar vom 19.08.2011 16:14@Babywunsch: kommt drauf an, wie lang dein ES schon zurück liegt. Aber generell ist vermehrter Ausfluss nichts Ungewöhnliches in der SS, aber als vorzeitiges Anzeichen eher nicht ausschlaggebend. Und auch das Ziehen im UL kann beides sein: Vorzeichen der Mens oder Anzeichen einer SS, aber für Letzteres müsste der ES wahrscheinlich schon etwas länger zurückliegen, denke mal so etwa 7 Tage.Antwort
@KatN: wann genau ist denn dein Arzttermin? Drück dir die Daumen!
Auch den anderen natürlich :-) -
Kommentar vom 19.08.2011 16:36Ich hab den Termin am 23.08. Aber irgendwas ist komisch... Mein ovu Test von heute hatte nur einen strich!?!? Also doch kein ES ??? Die zweite Linie gestern war etwas heller und sollte nun eigentlich dunkler sein :-(Antwort
Zeigt der Test manchmal auch nur direkt am ES an?? -
Kommentar vom 19.08.2011 16:48Kat: es kann sein, dass bei Billigtests auch nur eine schwache Linie den ES anzeigt und dein ES gestern bzw. heute war und heute nix mehr angezeigt wird. Ich hab aber nicht so viel Erfahrung damit, vlt weiß jemand sonst hier mehr. Vielleicht kannst du ja auch mal Tempi-Messen versuchen; damit weißt du zumindest im Nachhinein ziemlich genau, wann dein ES war und bei mehreren Zyklen mit Messen wirst du vlt sogar sehen, dass er immer am gleichen Tag ist.Antwort
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Kommentar vom 19.08.2011 16:59Das macht mir Hoffnung :-) ich werde morgen trotzdem nochmal testen :-) tempi messen ist mir zu umständlich... Noch ;-) ich weiss gar nicht warum ich mich so verrückt mache... Der Arzt wirds schon wissen :-)Antwort
Aber vielen für deine positiven Worte... Genau das wollte ich hören ;-) -
Kommentar vom 19.08.2011 17:07Hallo Ihr Lieben,Antwort
also bei mir kam dann heute doch noch die rote Pest... Schade. Jetzt haben wir einen Termin im Kinderwunschzentrum auf Anraten meiner FÄ. Mal sehen ... ich würd ja einfach gern mal wissen, was genau die Ursache ist, dass mein Zyklus so durcheinander ist und warum es nicht klappt.
Mit den Ovu-Tests hab ich auch schon gekämpft ... Ob ich tatsächlich dann auch keinen ES hatte oder es nur an dem Test lag, weiß ich nicht. Ich hatte die one step Tests am Anfang und das war nichts bei mir. Nie 2 gleich dunkle Striche. mit dem Clear blue Monitor klappt das ganz gut.
Tempimessen würde ich auch lieber umgehen. Da ich unter der Woche zwischen 5 und 6 Uhr raus muss, will ich wegen der Messerei nicht auch am Wochenende früh den Wecker hören ... ;)
Dann mal allen weiterhin viel Ansteckungsgefahr, wir haben ja einige Viren abbekommen,
Liebe Grüße und ich drück Euch allen die Daumen,
Cane
♥SCHWANGER ♥
Evergreen / voraus. 2.7.
Yvysun: 7.07. (4 ÜZ /Folio/ Mönchspfeffer/ keine kinder)
Sternenglanz1982: 08.07. POSITIV getestet per Bluttest in der KIWU Klinik :))))) (28J. 1 Kind, KiwuZentrum Berlin,L-Throxin, dexamethason, folio 400, Utrogest, Clomifen, Gonal, Estradiol)
Sternenkind2009: am 14.07 SSW feststellung beim Frauenarzt
Schnuppi
Praline Positiv getestet am 29.7 :))
carpediem: positiv am 12.08. (5. ÜZ, 30 Jahre, Femibion, keine Kinder)
xenaka: 1.8. (1. ÜZ, 31 J., 1 Kind) 13.8. positiv getestet
wunder: 13.08. (8.ÜZ, 29 Jahre, Himbeerblättertee, 0 Kinder) positiver Test am 14.08.
♥ AUGUST-LISTE ♥
Tweety85: 10.8. (5. ÜZ, Folsäure, keine Kinder)
mausi25: 25Jahre 16.08 (16. ÜZ nach FG ) (Persona, Femibion800 keine Kinder
shift: 16.08.11 (3ÜZ, 28 Jahre, Vitaverlan, Frauenmantel, und Himbeerblättertee, keine Kinder)
Farah1985: 19.08.11 (9 ÜZ, 25J. Thyronajod 100, )
Zaza82 20.08. (6.ÜZ, L-Thyrox, Folio Forte, versch. Vitamine, 28 Jahre, keine Kinder)
Betsy:22.08.11 (29 üz, folsäure, l-thyrox100, tcm-behandlung, ICSI, 0 kinder)
stephi88: 23.07.11 (12 ÜZ 23 J.)
milia: 26.08.11 (10.ÜZ 28 J.) CBM, 1 Kind
Him-Pim: 28.08.11 (2. ÜZ, 28 J., L-Thyrox 100, keine Kinder)
ania26: 28.08.11 (4ÜZ, 26J. FOlsäure und Hormone -> Anweisung von FÄ kein Kinder)
Schneewitchen83: ca. 31.08. 5. ÜZ 27 Jahre Fohlsäure, Agnus Castus demnächst CBM, keine Kinder
KatN: 31.08. (7ÜZ, Folio Alchemilla vulgaris Tropfen, 0 Kinder)
Hibbeldribbel34 // 3.ÜZ // 2 Kinder// unregelmäßiger Zyklus// Centrum Materna + DHA
Babywunsch24: ÜZ2 24J Folio Forte/Folsan 5mg/ CB Ovulationstest/ Ingwerkräutertee ( Keine Kinder )
♥ SEPTEMBER-LISTE ♥
xxxchrissixxx: 02.09.2011, (3. ÜZ, 24 J., keine Kinder), Natalovit (Folsäure + Vitamine) vom FA
Jayda:1.09.11(8.ÜZ 28 J, Clomifen,Progesteron, ES Auslösung und Monitoring, 2 Kinder)
Sternchi: 11.09. (7. ÜZ, Femibion, 0 Kinder, 27 J.)
nurfine: 13.09. (5. ÜZ, 27 J., keine Kinder, Femibion)
sommerlove 15.09 (4. ÜZ, 36J, CBM und Folsäure sowie NFP, 2 Kinder)
la loca 09.09.11 (13 ÜZ 22 Jahre , Femibion1, Himbeerblätter/-Frauenmanteltee, keine Kinder)
JuliaP 12.09.11 (1.ÜZ 28 Jahre, noch keine kinder, folsäure-und cholinreiche ernährung)
Cane: 13.09.11 (10. ÜZ, 36 Jahre, Utrogest, Femibion, Geduld (langsam abnehmend ...), keine Kinder)
crezymel: 16.09. (2. ÜZ, 27 J., Folsäure 800, Colostrum) -
Kommentar vom 19.08.2011 17:16@ nurfine:Antwort
@ all:
das ist eine wirklich gute frage.... ich habe an den ersten 2-3 tagen auch immer nur so eine schmierblutung. ich zähle den zyklus aber ab der ersten schmierblutung weg. gehört das nun dazu, oder nicht? aber sonst hätte ich ja einen noch längeren zyklus, ich finde 34 tage ist ja ziemlich lange...
und dann würde auch das, dass ich vom ES bis zum Mensbeginn noch 14 Tage habe, überhaupt nicht mehr passen, wenn der Ovu-Test meinen ES am 17. Tag anzeigt....
@KatN:
Also mein Ovu-Test hat an einem TAg nur, dafür aber den ganzen TAg über (hab 3 Tests gemacht, weil ich es kaum glauben konnte, EINMAL 2 striche zu sehen *gg*) 2 Striche angezeigt, davon war der zweite auch immer ein bisschen heller als der erste. Aber am nächsten tag war nur noch ein strich. deshalb gehe ich davon aus, dass es an dem billigen test liegt, dass der 2. strich doch heller war. aber LH ist LH, oder? Also ich würde sagen, es hat dir den ES angezeigt! -
Kommentar vom 19.08.2011 17:20So, Mens war schon vorgstern abend da. Weiter ich den 7. ÜZ. Allen Hibblerinnen viel Glück!!!Antwort
Weiß auch gar nicht ob ich schon allen Neuschwangeren gratuliert hatte.. GLÜCKWÜNSCH!!!!!!
Und willkommen an alle Neuen!
♥SCHWANGER ♥
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Kommentar vom 19.08.2011 18:31Hallo an alle,Antwort
ich hoffe ihr könnt das schöne wetter so genießen wie ich die letzten tage und lasst es euch gutgehn!
@cane: ich mach das tempimessen schon seit ein paar jahren als verhütungsmethode und ich mess auch nicht immer perfekt zur selben uhrzeit...is ja sonst echt blöde am wochen ende(-;
wichtig ist nur das du dir mitaufschreibst wenn du später gemessen hast-falls die tempi an den tagen bissal höher ist oder so siehst du dann das dass wg später messen war...
man braucht halt ne weile bis man den dreh raushat und dann sicher sagen kann was ES war und was nicht...
ich bin ja erst im ersten ÜZ und hab noch ne woche bis zu meinem ES...ich kann also noch nicht sagen ob das tempi messen gut zum schwanger werden geeignet ist...zum verhüten (zusammen mit ZS beobachten) auf jeden fall(-;!
ich drück allen die noch hoffen gaaaaaaanz feste die daumen!!!!!!!!!!!!!!!
diese tage des bangen wartens kommen wohl noch auf mich zu-auch wenn mein mann und ich es ganz entspannt angehen wollen (und noch bin ich rellativ entspannt)
spätesten nach dem 3. oder4.ÜZ dreh ich bestimmt am rad(-;
schönes wochenende,
julia -
Kommentar vom 19.08.2011 19:38@chrissi: Schmierblutungen zählen meines Wissens nach nicht zur Mens. Und es stimmt auch nicht, dass zwischen ES und Mens immer genau 14 Tage liegen. Ein Zeitraum zwischen 10 und 16 Tagen ist möglich und normal. Allerdings besteht bei 12 oder weniger Tagen die Gefahr, dass nicht genug Zeit zur Einnistung bleibt, aber du scheinst ja eher am anderen Ende der Zeitspanne zu liegen. Mach dir also keine Sorgen, wenn es nicht genau 14 Tage bei dir sind.Antwort
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Kommentar vom 19.08.2011 19:54Halli- Hallo ihr liebenAntwort
Bin seit gestern wieder zurück in deutschland und wollte wirklich alles nachlesen was in der zwischenzeit passiert ist, aber es ist einfach viel zu viel...
Hab aber mitbekommen das hier einiges los war wo ich nicht da war. Deswegen HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH erstmal an alle Neuschwangeren und herzlich willkommen und gutes gelingen allen neuen hier.
Außerdem war ich heute morgen dann direkt zum FA und schön, Krümelchen geht es tutti und herzchen schlägt schön pulsierend und gleichmäßig :) Haben auch bestätigt bekommen das da nur eins hockt und es keine zwillinge werden (worüber schatz sich gefreut hat) :D
Sooo, werd jetzt noch zusehen das ich doch noch ein wenig nachlesen kann, man will doch wissen was hier alles passiert ist :)
LG -
Kommentar vom 19.08.2011 20:07das ziehen habe ich eigentlich normalerweiße nie vor der Menstr.Antwort
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Kommentar vom 20.08.2011 10:57Hallo @ all,Antwort
Will mich jetzt auch mal in die Gruppe der "Hibblerinnen" einreihen ;-)
Habe in den letzten Tagen mal die Beiträge von Anfang an gelesen und mich entschieden euch bezutreten.
Allen die die Viren schon getroffen wünsche ich eine schöne Kugelzeit. Und den Hibblern drück ich ganz doll die Daumen.
So, nun zu mir. Bin 22 Jahre, habe letztes Jahr leider eine FG gehabt und nun sind wir wieder am Üben. Habe nach 2ÜZ diesen Monat mal nen Ovu-Test von ClearBlue gemacht und bin nun am warten was sich ergibt. Da ich den neuen NMT aber erst am 31.08 hab weiß ich nicht ob ich mich in die August oder schon September Liste eintragen soll.
So, nun wünsch ich erstmal allen noch nen schönen sonnigen Tag.
Lg Claudia -
Kommentar vom 20.08.2011 12:10@Julia: mein 1. ÜZ ist gerade rum und zu Beginn war ich auch ganz entspannt. Nachdem ich dann aber den ES hatte und sich erste Anzeichen bemerkbar machten, war es mit der Entspannung schnell vorbei! Als die Mens gestern kam, war ich riesig enttäuscht. Bin mittlerweile aber wieder guter Dinge. Hab mir vorgenommen, es bis Weihnachten ruhig angehen zu lassen und erst, wenn es dann noch nicht geklappt haben sollte, "in Panik auszubrechen" ;-) Aber ich denke, spätestens nach dem nächsten ES werd ich wieder aufgeregt sein...Antwort
@Him-Pim: genieß deinen Urlaub! Wohin geht es denn?
@Cleo: ich glaub die Liste gibt immer den NMT an, also kannst du dich ruhig in die Augustliste eintragen. Wenn wir einen neuen Thread für September starten, nehmen wir dich und alle anderen, die vom August her noch warten, natürlich in die neue Liste mit! Haben hier zu Beginn auch noch eine Juli-Liste gehabt. Ach...und herzlich willkommen! -
Kommentar vom 20.08.2011 12:21Danke, dann werd ich das jetzt mal machen :-DAntwort
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Praline Positiv getestet am 29.7 :))
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Kommentar vom 20.08.2011 13:04Okay, das mit dem NMT hab ich natürlich vergessen, hol das jetzt gleich nochmal nach*zwinker*Antwort
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So, hoffe es stimmt jetzt so :-D -
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Him-Pim: 28.08.11 (2. ÜZ, 28 J., L-Thyrox 100, keine Kinder)
ania26: 28.08.11 (4ÜZ, 26J. FOlsäure und Hormone -> Anweisung von FÄ kein Kinder)
Schneewitchen83: ca. 31.08. 5. ÜZ 27 Jahre Fohlsäure, Agnus Castus demnächst CBM, keine Kinder
KatN: 31.08. (7ÜZ, Folio Alchemilla vulgaris Tropfen, 0 Kinder)
Hibbeldribbel34 // 3.ÜZ // 2 Kinder// unregelmäßiger Zyklus// Centrum Materna + DHA
Babywunsch24: ÜZ2 24J Folio Forte/Folsan 5mg/ CB Ovulationstest/ Ingwer u. Frauenmantelkräutertee ( Keine Kinder )NMT am 29.8.11
XXcleoXX: 3.ÜZ, 22J., langer Zyklus,Clear Blue Ovulationstest, kein Kind , NMT am 31.08.11
♥ SEPTEMBER-LISTE ♥
xxxchrissixxx: 02.09.2011, (3. ÜZ, 24 J., keine Kinder), Natalovit (Folsäure + Vitamine) vom FA
Jayda:1.09.11(8.ÜZ 28 J, Clomifen,Progesteron, ES Auslösung und Monitoring, 2 Kinder)
Sternchi: 11.09. (7. ÜZ, Femibion, 0 Kinder, 27 J.)
nurfine: 13.09. (5. ÜZ, 27 J., keine Kinder, Femibion)
sommerlove 15.09 (4. ÜZ, 36J, CBM und Folsäure sowie NFP, 2 Kinder)
la loca 09.09.11 (13 ÜZ 22 Jahre , Femibion1, Himbeerblätter/-Frauenmanteltee, keine Kinder)
JuliaP 12.09.11 (1.ÜZ 28 Jahre, noch keine kinder, folsäure-und cholinreiche ernährung)
Cane: 13.09.11 (10. ÜZ, 36 Jahre, Utrogest, Femibion, Geduld (langsam abnehmend ...), keine Kinder)
Zaza82 15.09. (7.ÜZ, L-Thyrox, Folio Forte, versch. Vitamine, 29 Jahre, keine Kinder)
crezymel: 16.09. (2. ÜZ, 27 J., Folsäure 800, Colostrum)
Tweety85: 20.09. (6. ÜZ, Folsäure, keine Kinder) -
Kommentar vom 20.08.2011 18:21So dann aktualisier ich auch mal die Mens ist heute gekommen und diesen monat start ich mal mit den ovutest. alle die noch hoffen können denen drück ich die daumen! :)Antwort
♥SCHWANGER ♥
Evergreen / voraus. 2.7.
Yvysun: 7.07. (4 ÜZ /Folio/ Mönchspfeffer/ keine kinder)
Sternenglanz1982: 08.07. POSITIV getestet per Bluttest in der KIWU Klinik :))))) (28J. 1 Kind, KiwuZentrum Berlin,L-Throxin, dexamethason, folio 400, Utrogest, Clomifen, Gonal, Estradiol)
Sternenkind2009: am 14.07 SSW feststellung beim Frauenarzt
Schnuppi
Praline Positiv getestet am 29.7 :))
carpediem: positiv am 12.08. (5. ÜZ, 30 Jahre, Femibion, keine Kinder)
xenaka: 1.8. (1. ÜZ, 31 J., 1 Kind) 13.8. positiv getestet
wunder: 13.08. (8.ÜZ, 29 Jahre, Himbeerblättertee, 0 Kinder) positiver Test am 14.08.
♥ AUGUST-LISTE ♥
mausi25: 25Jahre 16.08 (16. ÜZ nach FG ) (Persona, Femibion800 keine Kinder
shift: 16.08.11 (3ÜZ, 28 Jahre, Vitaverlan, Frauenmantel, und Himbeerblättertee, keine Kinder)
Farah1985: 19.08.11 (9 ÜZ, 25J. Thyronajod 100, )
Betsy:22.08.11 (29 üz, folsäure, l-thyrox100, tcm-behandlung, ICSI, 0 kinder)
stephi88: 23.07.11 (12 ÜZ 23 J.)
milia: 26.08.11 (10.ÜZ 28 J.) CBM, 1 Kind
Him-Pim: 28.08.11 (2. ÜZ, 28 J., L-Thyrox 100, keine Kinder)
Schneewitchen83: ca. 31.08. 5. ÜZ 27 Jahre Fohlsäure, Agnus Castus demnächst CBM, keine Kinder
KatN: 31.08. (7ÜZ, Folio Alchemilla vulgaris Tropfen, 0 Kinder)
Hibbeldribbel34 // 3.ÜZ // 2 Kinder// unregelmäßiger Zyklus// Centrum Materna + DHA
Babywunsch24: ÜZ2 24J Folio Forte/Folsan 5mg/ CB Ovulationstest/ Ingwer u. Frauenmantelkräutertee ( Keine Kinder )NMT am 29.8.11
XXcleoXX: 3.ÜZ, 22J., langer Zyklus,Clear Blue Ovulationstest, kein Kind , NMT am 31.08.11
♥ SEPTEMBER-LISTE ♥
xxxchrissixxx: 02.09.2011, (3. ÜZ, 24 J., keine Kinder), Natalovit (Folsäure + Vitamine) vom FA
Jayda:1.09.11(8.ÜZ 28 J, Clomifen,Progesteron, ES Auslösung und Monitoring, 2 Kinder)
Sternchi: 11.09. (7. ÜZ, Femibion, 0 Kinder, 27 J.)
nurfine: 13.09. (5. ÜZ, 27 J., keine Kinder, Femibion)
sommerlove 15.09 (4. ÜZ, 36J, CBM und Folsäure sowie NFP, 2 Kinder)
la loca 09.09.11 (13 ÜZ 22 Jahre , Femibion1, Himbeerblätter/-Frauenmanteltee, keine Kinder)
JuliaP 12.09.11 (1.ÜZ 28 Jahre, noch keine kinder, folsäure-und cholinreiche ernährung)
Cane: 13.09.11 (10. ÜZ, 36 Jahre, Utrogest, Femibion, Geduld (langsam abnehmend ...), keine Kinder)
Zaza82 15.09. (7.ÜZ, L-Thyrox, Folio Forte, versch. Vitamine, 29 Jahre, keine Kinder)
crezymel: 16.09. (2. ÜZ, 27 J., Folsäure 800, Colostrum)
Tweety85: 20.09. (6. ÜZ, Folsäure, keine Kinder)
ania26: 21.09.11 (5ÜZ, 26J. FOlsäure und Hormone -> Anweisung von FÄ kein Kinder)
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Kommentar vom 20.08.2011 18:37Hallo Mädels,Antwort
herzlich willkommen an alle neuen!
@crezymel:jaaa...wir haben auch gesagt dass wir es gaaaanz ruhig angehen lassen wollen und es ruhig noch ein paar monate dauern darf bis ich schwanger bin...ist ja auch schön sich noch ein bissal mehr vorzubereiten und so...
ich glaub auch eigentlich nicht dass ich im 1.ÜZ schon gleich schwanger werde-hab gehört das dass sehr selten ist...aber viel länger als weihnachten will ich aber auch nicht warten!!!
auf der anderen seite mache ich das tempimessen und ZS beobachten schon seit jahren-ich weiß also absolut sicher wann mein ES ist...wer weiß vielleicht hilfts ja?(-;
drück dir auf jeden fall ganz feste die daumen für den 2.ÜZ!!!!
@drops: ja es stimmt ich arbeite als ernährungsberaterin-allerdings ist es natürlich schwer nur vom schreiben her zu beurteilen ob und was richtig oder falsch läuft in sachen futtern(-;
ich kann dir aber gerne einfach schreiben was ich jetzt mache um mich auf das baby vorzubereiten.
also das folsäure am besten schon vor der SS erhöht werden sollte weißt du wahrscheinlich ja...
ich persönlich bin kein fan von nahrungsergänzungsmitteln sondern erhöhe meine folsäure mit einer ausgewogenen ernährung
besonders viel folsäure ist in zb brokkoli, spinat und anderem grünzeug enthalten-blöd ist,dass folsäure hitze-und lichtempfindlich ist-also grünzeug möglichst roh essen bzw so kurz und schonend wie möglich garen! ich esse täglich grünzeug zb als salat!
wichtig ist auch cholin(ist eher unbekannt) das findest du viel in blumenkohl,spinat und eiern aber auch in vielen anderem frischen gemüse, bohnen und vollkorn!
am wichtigsten ist denke ich, sich einfach rundherum gesund zu ernähren (und der partner am besten auch(-;)
also mit gaaaaaanz viel obst und gemüse, mit vollkornprodukten und hülsenfrüchten, vielen nüssen und samen (besonders mandeln, sesam und leinsamen sind zu empfehlen) ein bisschen milchprodukte und eier und wenig fleisch, weißzucker, weißmehl, tierisches fett etc.
ich hab bei mir selbst so bisschen die einstellung: alles was ich esse wird den geschmack meines babys mitprägen- also frage ich mich immer:will ich das mein kind das später mal auch isst?
puh des war jetzt aber ein langer text...sorry
schönes wochenende,
julia -
Kommentar vom 20.08.2011 18:50@juliaPAntwort
Zitat:
"ich hab bei mir selbst so bisschen die einstellung: alles was ich esse wird den geschmack meines babys mitprägen- also frage ich mich immer:will ich das mein kind das später mal auch isst?"
Ich hab viel Obst gegessen in der Schwangerschaft und ich esse zum teufel gern Spagetti mit Tomatensoße... mein Sohn isst nichts dergleichen gern, obwohl kinder auf Spagetti normal total stehen.
Das ist völlig unterschiedlich und hat leider wenig damit zutun ob du es gern isst momentan :)
