wieviel Fleisch muss in der Schwangerschaft sein?
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ich bin Vegetarierin und hoffe demnächst schwanger zu werden.
Was muss ich bei meiner Ernährung beachten? Kann ich weiterhin auf Fleisch verzichten oder sollte ich die Ernährung umstellen (Fisch esse ich)? Falls ich sie umstellen muss, wieviel Fleisch ist nötig? Ist es sinnvoll die Ernährung schon vor der Geburt umzustellen und Nahrungsmittelergänzungspräperate (Folsäure, Vitamine, Eisen o.ä.) zu nehmen?
Vielen Danke für die Antworten!
Frage vom 11.09.2005
Bei Folsäure macht es Sinn, sie schon vor einer Schwangerschaft einzunehmen, ist aber nicht zwingend notwendig.Alles Gute.
Cl.Osterhus
Antwort vom 11.09.2005