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Aktiv in der Schwangerschaft
Aktiv in der Schwangerschaft
Regelmäßiger Sport in der Schwangerschaft schadet dem Baby nicht. In Maßen bringt er sogar einige positive Effekte. Eine spanische Studie zeigte, dass Babys sporttreibender Mütter nach der Geburt wacher und lebhafter auf Umweltreize reagierten als Säuglinge von Müttern, die während der Schwangerschaft keinen Sport trieben.

Zudem vermindere Sport das Diabetikerrisiko des Kindes. Wer Sport treibt, bringe keine zu schwachen oder kleinen Kinder zur Welt. Sport in der Schwangerschaft biete darüber hinaus kein erhöhtes Risiko für Frühgeburten. Jedoch sollte man sich beim Frauenarzt persönlich beraten lassen.

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