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babyclub.de News | Ernährung

Vitamine für die Spermien

Spermienqualität verbessern

Viel Obst und Gemüse kann die Spermienqualität verbessern und Vaterfreuden bescheren. Denn die in Blaubeeren, Brokkoli und Co. vorkommenden Antioxidantien verbessern die Qualität der Spermien. Nimmt ein Mann davon zu wenig zu sich, kann es zu einer geringeren Samen-Produktion kommen.


Eine langjährige Studie der University of Murcia in Spanien zeigt, dass die Probanden, die viel Obst und Gemüse essen, im Vergleich zu ihren vermehrt Fleisch und fettreich essenden Kollegen, die bessere Spermienqualität an den Tag legen. Hierbei wurde die Beweglichkeit, das Volumen, als auch die Konzentration der Spermien betrachtet.

Jedoch ist nicht nur eine gesunde Ernährung ausschlaggebend, so Jamie Mendiola, Leiter der Studie. Selbstverständlich spielen auch Lebensgewohnheiten oder Umweltbelastung eine Rolle.

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Daß das Rauchen die Spermienzahl reduziert und die Spermienqualität verschlechtert wissen Sie ja anscheinend - sagen Sie Ihrem Mann, daß das ein ganz entsc... Weiterlesen ...

Hallo, das ist natürlich sehr traurig, daß es nicht klappt, vor allem da Sie ja noch jung sind. Ich finde, Ihr Mann sollte einmal ein Spermiogramm erstell... Weiterlesen ...

Dazu kann ich Ihnen gar nichts sagen - das übersteigt leider meine Hebammenkompetenzen ;-)! Am besten schauen Sie im Beipackzettel der Medikamente nach einer... Weiterlesen ...

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  • hallo neu :-)
  • Hallo ihr lieben mit "Kinderwünschlerinen" und "Schonschwangerinen" :-) ich heiße franzi bin 22 jahre alt und mein freund (24J.)und ich wünschen uns ein B...
  • von knutschi1987
    24.01.2010 14:28

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