Daß das Rauchen die Spermienzahl reduziert und die Spermienqualität verschlechtert wissen Sie ja anscheinend - sagen Sie Ihrem Mann, daß das ein ganz entsc... Weiterlesen ...
babyclub.de News | Ernährung
Vitamine für die Spermien
Viel Obst und Gemüse kann die Spermienqualität verbessern und Vaterfreuden bescheren. Denn die in Blaubeeren, Brokkoli und Co. vorkommenden Antioxidantien verbessern die Qualität der Spermien. Nimmt ein Mann davon zu wenig zu sich, kann es zu einer geringeren Samen-Produktion kommen.
Eine langjährige Studie der University of Murcia in Spanien zeigt, dass die Probanden, die viel Obst und Gemüse essen, im Vergleich zu ihren vermehrt Fleisch und fettreich essenden Kollegen, die bessere Spermienqualität an den Tag legen. Hierbei wurde die Beweglichkeit, das Volumen, als auch die Konzentration der Spermien betrachtet.
Jedoch ist nicht nur eine gesunde Ernährung ausschlaggebend, so Jamie Mendiola, Leiter der Studie. Selbstverständlich spielen auch Lebensgewohnheiten oder Umweltbelastung eine Rolle.
- Übersicht: Babynews | Ernährung
- Übersicht: Kinderwunsch
Spermienqualität verbessern - verwandte Themen:
Hebammenrat zum Thema "Spermienqualität verbessern":
Tausche dich jetzt mit anderen aus:
-
hallo neu :-)
- Hallo ihr lieben mit "Kinderwünschlerinen" und "Schonschwangerinen" :-) ich heiße franzi bin 22 jahre alt und mein freund (24J.)und ich wünschen uns ein B...
-
/?x=404)
/)
Es wurden noch keine Kommentare verfasst! Schreibe doch einen.
Kommentar verfassen