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babyclub.de News | Ernährung
Schlechte Spermien durch Übergewicht
Bei Untersuchungen von über 2037 Spermienproben wurde deutlich, dass Männer mit Normalgewicht (BMI 20 bis 25) die höchste Anzahl an Spermien mit höchster Qualität aufwiesen. Übergewichtige fielen in beiden Kategorien schon etwas schlechter aus. Fettleibige Männer mit einem BMI von über 30 haben weniger Samen und mehr defekte Spermien.
Erklärungsansätze sind zum einen ständige Überhitzung der Hoden durch umliegende Fettmassen, zum anderen ein veränderter Hormonspiegel bei Übergewicht.
Tipp: Gesunderes Essen und ein insgesamt gesunderer Lebensstil durch sportliche Aktivitäten hilft, das Gewicht in den Griff zu bekommen. Dies sei auf jeden Fall notwendig bevor man mit der Kinderplanung beginnt, so die Reproduktionsmediziner.
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