15 Tipps für eine bessere Spermienqualität

Tipp 12: Mehr Vitamine!

Obstteller Laut einer Studie der Uni Innsbruck, erhöht sich die Zahl der Spermien nach vermehrtem Verzehr von Vitaminen. Somit bringen sie träge Spermien auf Trab. Vitamine, die die Spermienqualität verbessern: Vitamin A (Leber, Eigelb, Butter), B (Getreide, Nüsse), C (Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Johannisbeeren)  und E (pflanzliche Öle, Seefisch).

Bessere Spermienqualität - 15 Tipps:

Verwandte Themen:

babyclub.de News | Ernährung

Spermienqualität verbessern

Männer sollten viel Obst und Gemüse essen. Die in Blaubeeren, Brokkoli und Co. vorkommenden Antioxidantien verbessern die Qualität der Spermien. mehr

Die neuesten Kommentare zu diesem Thema:

Es sind noch keine Kommentare vorhanden. Verfassen Sie jetzt einen Kommentar!