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Folsäure bei Kinderwunsch
Da der Vitamin B-Komplex vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden kann, ist es wichtig, dass Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere auf eine folsäurereiche Ernährung achten. Unterschiedliche Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen mit Kinderwunsch bereits vor Beginn der Schwangerschaft für eine ausreichende Folsäure-Zufuhr sorgen sollten, um einem so genannten Neuralrohrdefekt (offener Rücken) beim Kind entgegenzuwirken. Das Neuralrohr bildet sich bereits in den ersten 20 Tagen der Schwangerschaft – zu einem Zeitpunkt also, wo die meisten Frauen noch nicht einmal wissen, dass sie schwanger sind. Erst in der vierten Woche beginnt es sich zu schließen. Die Einnahme von Folsäure ist daher bereits vor einer geplanten Schwangerschaft sinnvoll.
Auch Männer mit Kinderwusnch profitieren von einer rechtzeitigen und ausreichenden Zufuhr von Folsäure. Es konnte belegt werden, dass sich dadurch die Spermienqualität verbessert.
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