Halli Hallo, erstmal ist es völlig verständlich das Sie den Kopf nicht so einfach abstellen und entspannt bleiben können. Wenn der Wunsch eben da ist, is... Weiterlesen ...
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Folsäure bei Kinderwunsch
Da Folsäure (gehört zur Familie der B-Vitamine) vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden kann, ist es wichtig, dass Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere Folsäure supplementieren und auf eine folsäurereiche Ernährung achten - grünes Gemüse beispielsweise ist besonders folatreich. Verschiedene Untersuchungen haben ergeben, dass Frauen mit Kinderwunsch bereits vor Beginn der Schwangerschaft für eine ausreichende Zufuhr mit Folsäure sorgen sollten, um u. a. einem so genannten Neuralrohrdefekt (offener Rücken) beim Kind entgegenzuwirken. Das Neuralrohr bildet sich bereits in den ersten 20 Tagen der Schwangerschaft – zu einem Zeitpunkt also, wo die meisten Frauen noch nicht einmal wissen, dass sie schwanger sind. Erst in der vierten Woche beginnt es sich zu schließen. Die Einnahme von Folsäure ist daher bereits vor einer geplanten Schwangerschaft sinnvoll.
Auch Männer mit Kinderwusnch profitieren von einer rechtzeitigen und ausreichenden Zufuhr von Folsäure. Es konnte belegt werden, dass sich dadurch die Spermienqualität verbessert.
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Wissenswertes:
Hebammanantworten zum Thema "Folsäure bei Kinderwunsch":
Kommentar vom 22.07.2013 09:32
