15 Tipps für eine bessere Spermienqualität

Tipp 11: Mehr Obst und Gemüse!

Obst und Gemüse
Öfters mal zu Obst und Gemüse greifen! Die enthaltenen Antioxidantien und Vitamin C sorgen für eine höhere Spermienkonzentration und Spermienqualität. Antioxidantien kommen unter anderem in Tomaten, Basilikum, Ingwer und Blaubeeren vor. Vitamin C schützt die Erbinformation (DNA) vor Angriffen durch freie Radikale.

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Meinung aus den Foren:
  • schlechtes spermiogramm
  • hallo ihr! vielleicht kann uns jemand hier tipps geben: wir haben letzte woche das ergebnis des spermiogramms erhalten. vernichtend! ohne medizinische hil...
  • von abc@abc.de
    30.11.2004 15:36:00
  • Spermiogramm
  • Halli Hallo, also wir sind ja jetzt im 7 ÜZ und wir sind am überlegen ob es vielleicht sinnvoll wäre, wenn mein Partner mal ein Spermiogramm machen lassen...
  • von blonder-engel
    07.01.2010 09:57:52
  • Spermiogramm
  • Hi ihr, mein Freund und ich versuchen seit vier Monaten schwanger zu werden. Ich weiß es ist noch nicht lang aber er hat heute den Vorschlag gemacht, dass e...
  • von Gwen_no1
    19.02.2010 00:21:45
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