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Baby-Schlaf

Wissenswertes zum Baby-Schlaf

So verschieden die Sprösslinge sind, so unterschiedlich sind auch ihre Schlafgewohnheiten. Während die einen von Anfang an einen Tag-Nacht-Rhythmus haben, tun sich die anderen schwer, in der Nacht zur Ruhe zu kommen. In Mamas Bauch gab es keinen Tag und keine Nacht. Deshalb müssen Babys den neuen Schlafrhythmus erst erlernen.

Baby-Schlaf: Durchschlafen

Ab wann sollte ein Baby durchschlafen? Dafür gibt es keine verbindlichen Angaben – die Statistik sagt dazu: Mit sechs bis sieben Monaten schlafen 38 Prozent der Kinder durch. Mit einem Jahr ist es dann schon mehr als die Hälfte der Kinder, die nachts durchschläft. Doch auch bei Kindern, die bereits durchschlafen, können Entwicklungsschübe wie z.B. Zahnen ein Auslöser für das nächtliche Aufwachen sein. Der Schlafrhythmus gerät dann phasenweise wieder ins Wanken.

Baby-Schlaf: Rituale einführen!

Einschlafrituale zeigen dem Baby, dass die Nachtruhe beginnt: das abendliche Waschen, Wickeln, Eincremen, Streicheleinheiten von Mama und Papa, Kuscheln und Schmusen, ein selbst vorgesungenes Gute-Nacht-Lied oder die Spieluhr – Kinder lieben ritualisierte Abläufe. Eine ruhige und entspannte Stimmung ist die beste Voraussetzung für einen friedlichen Baby-Schlaf. Kurz vor der Schlafenszeit ist Dauerberieselung durch laute Musik, Fernsehen oder viel Besuch tabu. Feste Schlafenszeiten sind also wichtig, damit sich von Anfang an ein gesunder Schlafrhythmus einstellt.

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Baby-Schlaf: Eigenes Bett oder Elternbett?

Wiege, Sofa oder Elternbett? Während der ersten Lebensmonate ist es kein Problem, wenn das Baby verschiedene Schlafstätten hat. Erst ab dem sechsten Lebensmonat nimmt das Baby den Einschlafort bewusst wahr. Spätestens jetzt ist es Zeit für ein Kinderbettchen, denn damit verbindet das Kleine ganz automatisch den Zustand „Schlafen". Ob das Babybettchen im elterlichen Schlafzimmer oder im Kinderzimmer steht, hängt von den Vorlieben der Eltern ab. Solange das Kind nachts gestillt wird, empfinden es viele Mütter als praktisch, das Baby nah bei sich zu haben. Ist das Baby nachts sehr unruhig und weckt die Eltern bei jedem kleinen Mäkeln auf, kann ein Umzug ins Kinderzimmer verhindern, dass Mama und Papa bald nur noch Nervenbündel sind. Natürlich ist es irgendwann an der Zeit, dass Kinder ihr eigenes Bettchen als Schlafstätte beziehen. Doch auch dann ist nichts dagegen einzuwenden, wenn das Kind ab und an das Elternbett aufsucht, um Geborgenheit, Schutz und Trost zu finden. Eine babyclub.de-Umfrage hat ergeben, dass 40 Prozent der Babys im eigenen Kinderzimmer schlafen, 38 Prozent im eigenen Bettchen im Elternschlafzimmer und 22 Prozent der Kinder im Elternbett.

Da Studien zeigen, dass plötzlicher Kindstod im Elternbett häufiger auftritt, müssen vor allem hierbei einige Dinge beachtet werden.

  • Verzicht auf Alkohol und Zigaretten
  • Vorsicht vor Überhitzung
  • Vorsicht vor versehentlichem Zudecken

Weiterlesen:
Wohlfühlen für Babys
Plötzlicher Kindstod (SIDS)
Darum solltest du dein Baby tragen

Hebammenrat zum Thema "Baby - Schlaf":

Hallo! Es ist erstens recht ungewöhnlich für ein Stillbaby, dass es schon derart lange schläft innerhalb dieser ersten frühen Wochen, und es ist auch nicht... Weiterlesen ...

-Es gibt keine festen Zeiten, ab wann die Kleinen Nachts durchschlafen. Es gibt hierzu zwar Studien, die sagen, dass ein Kind dies mit sechs Monaten lernen kann... Weiterlesen ...

Hallo, da Kinder in diesem Aler noch denken- wenn die Mutter nicht da ist, dann exestiert sie nicht mehr( und somit weint sie, weil sie verlassen ist), kann sie... Weiterlesen ...

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  • auch ich kann hier nur ein loblied auf das ALVI-Mäxchen singen. mit etwa 50 euro alles andere als preiswert lohnt sich diese investition auf jeden fall! liebe...
  • Hallo! Ich werd im Sommer Mama und möchte, dass mein Baby nachts in einem Baby-Schlafsack schläft. Sollte es auch tagsüber wenn es ein Schläfchen macht im ...
  • Hallo, wir wissen nicht so wirklich weiter. Wir haben zwar richtiges Bettzeug gekauft, aber ich hab mir sagen lassen, dass Neugeborene lieber im Schlafsac...

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Kommentar vom 16.10.2020 17:48
baby schlaf
Wir hatten dieselbe Probleme mit unsere babies.
Danke für die Ratschläge
Kommentar vom 20.10.2021 10:31
https://bim-ba.shop/blogs/nutzliche-artikel/wie-kann-man-den-schlaf-eines-kindes-verbessern
Wenn ein Kind nicht gut schläft und nachts aufwacht, ist es ein Grund, nachzudenken und etwas zu ändern.
Es braucht Zeit, Mühe und Motivation. Die Verbesserung des Schlafes ist immer die Aufgabe der Eltern. Es gibt einen häufigen Fehler, wenn Erwachsene hoffen, dass das Kind mit der Zeit normal schlafen wird. Es kann Monate oder sogar Jahre dauern. Dadurch leiden nicht nur Eltern an Schlafmangel, sondern auch das Baby selbst.


Oft wissen Eltern nicht, wann sie das Kind ins Bett bringen sollen, damit es schnell und einfach einschläft. Tränen und Launen des Babys werden zu einem Signal für den Schlaf, aber es ist schon zu spät. Launen zeigen auf übermäßige Müdigkeit. Überarbeitung führt zu Aufregung, die das Kind sehr stört uns lässt ihm nicht einschlafen. Es ist wichtig zu lernen, die ersten Anzeichen von Müdigkeit zu bemerken. Jeder hat seine eigenen. Es können Veränderungen im Blick oder in Bewegungen sein. Das Kind kann das Interesse am Spiel verlieren und sich abzuwenden anfangen.

Merken Sie ein, wie lange nach dem Aufwachen die Anzeichen von Müdigkeit beim Baby offensichtlich werden. Nach und nach werden Sie Muster sehen und verstehen, wann sich das „Fenster zum Schlafen“ öffnet. Das ist der Moment, in dem der Körper zum Schlafen bereit ist und noch nicht überlastet ist.

Um den Schlaf zu normalisieren, braucht man ein System. Ordnung ist für kleine Kinder wichtig. Sie bekommen viel Information, ihr Leben ist voll von Ereignissen und Stressen. Ein klarer Schlaf- und Wachrhythmus beruhigt das Kind.

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Ein Ritual hilft, den Schlaf zu verbessern. Das sind die gleichen Schritte, die jeden Tag 10-15 Minuten vor dem Zubettgehen wiederholt werden. Sie können Spielzeuge wegräumen, sich die Zähne putzen, ein Buch lesen, ein Lied singen. Hauptsache ist, dass diese Schritte für das Kind entspannend sein werden, dass diese Schritte immer gleich sein werden und dass es dem Baby und Ihnen gefällt.

Im Folgenden bieten wir 6 Regeln für einen gesunden Schlaf für ein Kind:

Schlafablauf. Es ist wichtig zu bestimmen, wann die Nachtruhe des Babys beginnt und endet. Es erleichtert dem Kind das Einschlafen und Aufwachen;
Schlafdauer. Sie richtet sich nach dem Tagessatz, der vom Alter des Kindes abhängt. Für ein Einjähriges reicht es, etwa 13,5 Stunden am Tag zu schlafen, für ein Sechsjähriges reichen 9,5 Stunden. Aber Kinder sind unterschiedlich, und individuelle Eigenschaften beeinflussen die Bedürfnisse jedes Kindes;
Tagesaktivität. Das Kind wird nachts gut schlafen, wenn es den Tag intensiv verbracht hat. Es ist wichtig, Überlastungen zu vermeiden, aber aktive Aktivitäten, interessante Lernspiele für das Kind, Spaziergänge an der frischen Luft wirken sich positiv auf den Schlaf aus.
Angenehmes Mikroklima. Das Schlafzimmer des Babys sollte kühl, dunkel und ruhig sein. Stellen Sie 18-20 Grad und Luftfeuchtigkeit 50-70% ein;
Bequeme Kleidung. Finden Sie den richtigen Pyjama aus Naturstoffen;
Spiele für Kinder vor dem Schlafengehen. Eine Stunde vor dem Schlafengehen sollten Sie mit Ihrem Kind keine aktiven Spiele spielen. Wählen Sie ruhige Spiele und Aktivitäten mit Ihrem Baby zum Beispiel lesen Sie ein Buch oder sprechen Sie miteinander.
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Schlaf ist wichtig für das normale Wachstum und die normale Entwicklung von einem Kind. Schaffen Sie die Bedingungen für das Einschlafen Ihres Babys und stellen Sie sicher, dass nichts den richtigen Schlaf stört.

Auf der Webseite BIM-BA.SHOP bieten wir eine große Auswahl an tollen Babyspielzeugen,die auch einem Kind angenehm einschlafen helfen.

Dies ist zunächst einmal ein Baby-Kokon-Nest für Neugeborene. Seine Idee ist es, einen gemütlichen Raum und die richtige Positionierung des Neugeborenen zu schaffen. Die Position des Babys im Kokon ähnelt der Position des Embryos im Unterleib der Mutter. Daher ist er weniger stressanfällig, er fühlt sich so sicher und wohl wie möglich.

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Das Holzmobil ist ein tolles Spielzeug für ein Babybett. Ruhige Farben und natürliche Materialien sind der Vorteil unserer Holzspielzeuge für die Kleinen.

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Das Karussell wird das Baby in der Krippe unterhalten und es vor dem Schlaf beruhigen. Die Rubrik präsentiert viele Variationen dieses Neugeborenenspielzeugs aus Holz. Gemütliche und niedliche Charaktere machen ein abendliches Spiel mit einem Kind unter einem Jahr interessant.

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Ein Stoffbuch ist ein ausgezeichnetes Schlafspielzeug für ein 1-jähriges Baby.

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Ein solches pädagogisch wertvolle Spielzeugfür Kinder kann mit ins Bett genommen werden. Es ist weich und tut dem Baby nicht weh. Mit einem solchen Buch lernt das Kind die Welt um sich herum, Farben und Formen und entwickelt auch Feinmotorik. Das gesamte Stoffspielzeug-Sortiment für Kinder wird in der Rubrik vorgestellt.

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Abendspiele für Kinder ab 2 Jahren sollen nicht aktiv sein. Zum Beispiel können logische oder taktile Spielzeuge einem Kind helfen, sich vor dem Zubettgehen zu beruhigen.

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So wird zum Beispiel ein Sinnesspiel für Kinder nicht nur ein beliebtes Spielsatz aus Holz, sondern macht auch einen positiven Einfluss auf die sensorische Entwicklung Ihres Kindes.

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