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Urlaub für Allergiker

Trotz Allergie gesund in den Urlaub

Familotel
Eins ist klar: Jeder fährt gerne mit der Familie in den Urlaub, doch mit Allergien ist das oft nicht einfach. Egal ob euer Kind eine Allergie hat oder ihr selbst – im Urlaub gibt es viel zu beachten. Auch unbekannte Nahrungszutaten können Allergikern das Urlaubsleben schwer machen. 

Auch Hausstaubmilbenallergiker haben es im Urlaub nicht leicht, denn ohne spezielle Allergiker-Ausstattung kommt es oft zu Beschwerden. Hilfreich sind Hotels, Ferienwohnungen und andere Unterkünfte, die sich auf Allergiker spezialisiert haben. In vielen bekannten Urlaubs-Suchmaschinen lässt sich gezielt nach entsprechenden Kriterien suchen. 

Tipps für den Urlaub als Allergiker

Wer an einer Pollenallergie leidet, sollte bei der Urlaubsplanung den Pollenflugkalender checken. So wisst ihr, ob zur gewünschten Reisezeit am ausgewählten Ort viele Pollen fliegen. Optimal sind Reiseziele in den Bergen oder am Meer. Mit der Höhe sinkt die Pollendichte und an Küsten bringen die Winde pollenarme Luft vom Meer. Außerdem sind dort die Pollen nicht so sehr mit Feinstaub belastet.

Auch für Haustaubmilbenallergiker sind Unterkünfte am Meer sowie in den Bergen sehr gut, da hier die Milbenbelastung besonders gering ist. Geht es nicht ans Meer oder in die Berge, ist Frühling und Sommer die beste Reisezeit. Im Herbst sterben viele Spinnentiere, wodurch Milben freigesetzt werden. Zusätzlich ist es sinnvoll, nachzufragen, ob die gewünschte Unterkunft Encasings für Matratzen, Kopfkissen und Bettdecken besitzt. Ist dies nicht der Fall, solltet ihr eure eigenen Encasings mitbringen. Diese erleichtern euch die Nacht in einem fremden Bett. Außerdem solltet ihr darauf achten, dass in den Zimmer nicht geraucht wird und keine Haustiere erlaubt sind. Ebenso sind glatte Fußböden wichtig, da hier weniger Milben als in einem Teppichboden zu finden sind.

Besonders viel Planung erfordert das Reisen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, wie einer Glutenallergie. Seit 2015 müssen alle Restaurants eine Allergen-Kennzeichnung für ihre Gäste auslegen, damit stets nachvollziehbar ist, welche Produkte verwendet werden. Trotzdem ist es sicherer für euch, wenn ihr bei der Urlaubsplanung nachfragt, ob eure Unterkunft - sofern Essen mitgebucht wurde - ausreichend Speisen zur Auswahl hat, die ihr vertragt oder sogar spezielle Gerichte für euch zubereitet. Es gibt inzwischen aber auch viele Unterkünfte und Restaurants, die z.B. glutenfreies Essen anbieten.

Leidet ihr oder euer Kind an einer Tierhaarallergie, sind Unterkünfte von Vorteil, in denen keine Haustiere gestattet sind. Auch beim Gang in ein Restaurant ist es wichtig, dass Tiere entweder gar nicht erlaubt sind oder Familien mit Hunden wenigsten in einem separaten Raum sitzen können.

Am besten klärt ihr eure Allergie deshalb vor Anreise mit dem Hotel ab. So könnt ihr sicherstellen, dass das Hotel allen euren Bedürfnissen gerecht wird und ihr euren Urlaub in vollen Zügen und ohne gesundheitliche Probleme genießen dürft.

babyclub Team-Tipp: Am besten ist es, wenn ihr immer eine Visitenkarte bei euch tragt, die über eure Allergie informiert. Je nachdem in welches Land ihr reist, ist es sinnvoll, diese Visitenkarte mindestens auf Englisch, am besten aber in der jeweiligen Landessprache zu besitzen. Im Internet könnt ihr solche Karten finden oder ihr fragt bei eurem behandelnden Arzt nach.

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So findet ihr den richtigen Ort
Aus der Hebammensprechstunde:

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-In den Fertigbreien von Alnatura ( Dm / Bio oder Reformhaus) sind alle aus ohne Milch und ungesüßt und enthalten alle kein Vit. C. Am besten ist natürlich, ... Weiterlesen ...

Aus der Community
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  • hallo liebe mamas, meine schwester sagte mir letztens, dass wenn man selber allergien hat und stillt, dann erhöht man das risiko für das kind, auch allergie...
  • Ich hatte bis jetzt noch keine Probleme mit Allergien, wenn ich jetzt aber eine Freundin besuche, sie hat eine neue Katze, fangen bei mir die Augen an zu trän...

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