Schwanger im Sommer
2. Obst macht's!
Wasserreiche Obstsorten versorgen den Körper neben Flüssigkeit auch mit Vitaminen und Mineralstoffen. Daher sollten sie öfter mal als Snack in den Speiseplan eingebaut werden. Besonders wasserreich sind beispielsweise Melonen, Kiwis, Kirschen und Weintrauben.

 

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Vitamine, Mineralstoffe & Co.

In der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Nährstoffe als sonst. Welche besonders wichtig sind und was ihr essen könnt, um sie aufzunehmen, erfahrt ihr hier. Nährstoffe

Wichtig in der Schwangerschaft:

Gerade in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen sehr wichtig. Hebamme Ellen Grünberg erklärt warum. mehr

Power aus dem Glas

Über diese Vitaminbomben erhaltet ihr in der Schwangerschaft eine Extraportion Nährstoffe. Hier geht es zu Wirkung und Zubereitung: mehr.

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Meinung aus den Foren:
  • Schwangerschaft planen
  • Hallöchen :) Ich bin seit etwas über zwei Jahren mit meinem Freund zusammen und alles ist wirklich perfekt zwischen uns. Ich habe schon öfters Anspielung...
  • von _Corinna_
    15.09.2017 19:20:17
  • Obst in der Schwangerschaft
  • Hallo..ich bin ziemlich neu hier und aktuell ssw 9+0 Meine Frage, da man ja ständig was anderes liest und langsam verrückt wir.. darf man den Ananas ( bzw au...
  • von Maexxx
    29.10.2014 16:31:04
  • Hibbelrundee Februar 2014
  • So Mädels, hiermit eröffne ich die Februarrunde und hoffe auf ganz viele positive Tests. Wenn ich später am PC bin kopiere ich auch noch unsere Liste. Euch...
  • von Leonie1978
    01.02.2014 07:14:49
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