Buggy Fit
Buggy Fit - Fitness mit Kind
Babyglück - und Figur zurück! Buggy Fit bietet Fitnesskurse für Mütter mit Kind an der frischen Luft. Das Workout besteht aus einem Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Rückbildungsgymnastik sowie Dehnungsübungen und ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt. Buggy Fit - das ultimative Fitnessprogramm für Mütter
Was ist Buggy Fit?
Buggy Fit ist das erste Unternehmen dieser Art in Deutschland. Entsprechende Unternehmen aus England und den USA zeigen bereits, welchen großen Erfolg dieses Konzept hat.
Eine Teilnahme ist ab 6-8 Wochen nach der Geburt möglich, allerdings ist eine Freigabe durch den Gynäkologen nötig.
Um sicher zu stellen, dass der Trainer auf jede Teilnehmerin individuell eingehen kann, besteht eine Gruppe aus maximal 10 Müttern. Die Trainer sind alle entsprechend ausgebildet, das garantiert ein Training unter professioneller Anleitung.
Vorteile von Buggy Fit
- Mix aus Kraft und Ausdauer: stärkt das Bindegewebe, verbessert die Ausdauer. Bei regelmäßiger Teilnahme kann die junge Mutter spielend leicht ihre alte Figur wieder erlangen
- Kinder werden in das Fitnessprogramm mit eingebunden
- Kinderwagen dient als Trainingsgerät
- Training unter Aufsicht von professionellen Trainern
- Kennenlernen anderer Mütter
- Zeit doppelt nutzen: Fitnesstraining und gleichzeitig Zeit mit dem Kind verbringen
- Vorteile für das Kind: frische Luft, Abwechslung, Spaß, andere Kindern treffen
Buggy Fit - Standorte
- München
- Berlin
- Grünwald
- Penzberg
- Bad Tölz
- Murnau
- Erbach
- Neu-Ulm
- Ulm
Tipp: Es werden ständig Trainer für den Münchner Raum gesucht - einfach Mail schreiben an: jana.wetterau@buggyfit.de.
Mehr Informationen unter: www.buggyfit.de
- Übersicht: mehr Infos rund ums Baby - Startseite
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Die neuesten Kommentare zu diesem Thema:
Am 06.11.2010 um 17:49 schrieb Diva80:
Ab April 2011 gibt es Buggyfit auch in Berlin, Ulm, Neu Ulm, Erbach, Penzberg, Bad Tölz, Murnau und weitere Städte folgen!
(ganzen Beitrag anzeigen)
Am 23.06.2010 um 22:49 schrieb EdithR:
alle Kommentare anzeigen Kommentar verfassenfür Mütter die nicht in München sind gibts die Buggyfit-Übungen jetzt auch als Buch:"Buggyfit" von Judith Habring im Ecofit Verlag erschienen.
(ganzen Beitrag anzeigen)