Buggy Fit

Buggy Fit - Fitness mit Kind

Buggy Fit
Babyglück - und Figur zurück! Buggy Fit bietet Fitnesskurse für Mütter mit Kind an der frischen Luft. Das Workout besteht aus einem Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, Rückbildungsgymnastik sowie Dehnungsübungen und ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach einer Schwangerschaft abgestimmt.

Buggy Fit - das ultimative Fitnessprogramm für Mütter

Was ist Buggy Fit?

Buggy Fit ist das erste Unternehmen dieser Art in Deutschland. Entsprechende Unternehmen aus England und den USA zeigen bereits, welchen großen Erfolg dieses Konzept hat.

Eine Teilnahme ist ab 6-8 Wochen nach der Geburt möglich, allerdings ist eine Freigabe durch den Gynäkologen nötig.

Um sicher zu stellen, dass der Trainer auf jede Teilnehmerin individuell eingehen kann, besteht eine Gruppe aus maximal 10 Müttern. Die Trainer sind alle entsprechend ausgebildet, das garantiert ein Training unter professioneller Anleitung.

Vorteile von Buggy Fit

  • Mix aus Kraft und Ausdauer: stärkt das Bindegewebe, verbessert die Ausdauer. Bei regelmäßiger Teilnahme kann die junge Mutter spielend leicht ihre alte Figur wieder erlangen

  • Kinder werden in das Fitnessprogramm mit eingebunden

  • Kinderwagen dient als Trainingsgerät

  • Training unter Aufsicht von professionellen Trainern

  • Kennenlernen anderer Mütter

  • Zeit doppelt nutzen: Fitnesstraining und gleichzeitig Zeit mit dem Kind verbringen

  • Vorteile für das Kind: frische Luft, Abwechslung, Spaß, andere Kindern treffen

Buggy Fit - Standorte

  • München
  • Berlin
  • Grünwald
  • Penzberg
  • Bad Tölz
  • Murnau
  • Erbach
  • Neu-Ulm
  • Ulm

Tipp: Es werden ständig Trainer für den Münchner Raum gesucht - einfach Mail schreiben an: jana.wetterau@buggyfit.de.

Mehr Informationen unter: www.buggyfit.de

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Die neuesten Kommentare zu diesem Thema:
EdithR
Gelegenheitsclubber (1 Post)
Kommentar vom 23.06.2010 22:49
für Mütter die nicht in München sind gibts die Buggyfit-Übungen jetzt auch als Buch:"Buggyfit" von Judith Habring im Ecofit Verlag erschienen.
Diva80
Gelegenheitsclubber (0 Posts)
Kommentar vom 06.11.2010 17:49
Ab April 2011 gibt es Buggyfit auch in Berlin, Ulm, Neu Ulm, Erbach, Penzberg, Bad Tölz, Murnau und weitere Städte folgen!
Anonym
Kommentar vom 25.02.2016 23:53
buggyFit
Die Standorte von buggyFit sind gar nicht mehr aktuell - es gibt jetzt fast überall buggyFit. Nach der Geburt meines ersten Sohnes war es die perfekte Möglichkeit wieder fit zu werden - ich kann es nur empfehlen!

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