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Beikost einführen
Beikost einführen - so klappt's
Unsere Hebamme hat sich mit einer Ernährungswissenschaftlerin von Holle zusammengesetzt und für euch hilfreiche Infos, Tipps und Empfehlungen rund um die Einführung von Beikost zusammengestellt. Schaut rein – und lasst euch Schritt für Schritt begleiten!
Beikost einführen leicht gemacht!
Rund um den sechsten Lebensmonat zeigen viele Babys erstes Interesse am Essen der „Großen“. Sie beobachten neugierig, greifen vielleicht sogar schon nach eurem Besteck oder schauen euch fasziniert beim Kauen zu. Gleichzeitig erleben viele Familien eine Phase, in der das Still- oder Flaschenbedürfnis zunimmt – ein Zeichen dafür, dass euer Baby wächst und sein Energiebedarf steigt. Die Milch allein reicht nun oft nicht mehr aus, um es satt und zufrieden zu machen – Zeit für den ersten Babybrei.
Nehmt euch Zeit – der Beikoststart ist kein Wettlauf. Beginnt am besten mit ein paar kleinen Löffelchen Gemüsebrei, idealerweise vor der gewohnten Mittags-Still- oder Flaschenmahlzeit. Das hilft, die Milchmenge langsam zu regulieren und schont gleichzeitig Babys Verdauung. Viele Eltern machen gute Erfahrungen, wenn sie die Mittagszeit für die ersten Löffelversuche nutzen: Das Baby ist dann meist wach, entspannt und neugierig.
Wenn euer Baby den Brei gut annimmt, kann eine ganze Milchmahlzeit durch Beikost ersetzt werden. Wichtig dabei: Euer Kind sollte weder übermüdet noch völlig ausgehungert sein – beides kann zu Frust führen. Füttert mit Geduld und macht das Löffeln zum kleinen Ritual. Ein gut gefüllter Löffel erleichtert es vielen Babys, den Brei abzusaugen – denn das erinnert sie an das vertraute Stillen oder Trinken aus der Flasche.
Wer nach dem Beikoststart langsam abstillen möchte, kann Muttermilch-Mahlzeiten schrittweise durch eine passende Säuglings-Folgemilch ersetzen. Diese versorgt euer Baby weiterhin mit wichtigen Nährstoffen. Ob und wann ihr diesen Schritt geht, hängt ganz von euch und eurem Kind ab – es gibt kein richtig oder falsch, sondern nur den Weg, der für euch beide passt.
Die kleine Beikost-Kunde
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