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Baby trinken

Trinken ist jetzt wichtig

Mit dem ersten Babybrei ist es an der Zeit, andere Getränke einzuführen. Nur Muttermilch als Flüssigkeit reicht jetzt nicht mehr aus. Lest hier, welche die optimale Menge, die besten Getränke und die praktischsten Utensilien für euren Nachwuchs sind.

Wie viel sollen Babys trinken?

600 bis 1.000 ml – diese Trinkmenge empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung für Kinder bis zu einem Jahr. Ob das Kind genügend trinkt, ist leicht herauszufinden: Ist die Windel mehrmals täglich nass und der Urin relativ hell, ist das Kind ausreichend mit Flüssigkeit versorgt.

Was sollen Babys trinken?

Wasser und ungesüßter Tee (kein Instant-Tee) sind die Getränke, die Babys und Kinder überwiegend zu sich nehmen sollen. Ab und zu können auch Säfte bzw. idealerweise Saftschorlen gereicht werden, denn Säfte enthalten von Natur aus Zucker und sind daher u.a. nicht gut für die Zähne. Auch bei Säften lohnt es sich, auf eine gute Qualität zu achten: Bio-Kindersäfte beispielsweise aus Möhren und Mehrfrucht (z.B. der Beutelsbacher Kindersaft) sind vitaminhaltig und appetitanregend.

Woraus sollen Babys trinken?

Dauernuckeln aus dem Fläschchen schadet den Zähnen, auch wenn nur Wasser drin ist. Am besten mit einem Trinklernbecher beginnen, ab einem Jahr können Kinder dann problemlos aus einem normalen Becher trinken.

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