NFP-Methode

NFP-Methode: Höre auf deinen Körper

NFP
Durch die NFP-Methode lernt die Frau ihren Körper und seine Signale durch genaue Beobachtung und Deutung besser kennen. Dadurch ist sie in der Lage, ihre fruchtbaren Tage zu bestimmen. Dieses neue Verständnis für den eigenen Körper gibt ihr ein gutes Körpergefühl und kann dabei helfen, gezielter schwanger zu werden.

Bei der NFP-Methode werden vor allem folgende drei Körpervorgänge beobachtet:

Diese Veränderungen werden in ein Zyklusblatt und somit in eine Art Tagebuch eingetragen, um den eigenen Zyklus im Auge zu behalten und genau zu wissen, wann die größte Chance auf das Wunschbaby besteht.

Weitere Signale

Neben Körpertemperatur, Zervixschleim, Gebärmutterhals sowie dem Muttermund sind im Laufe eines Zyklus oftmals auch andere Veränderungen zu spüren und zu sehen. Deshalb sollte die Frau zusätzlich folgendes beobachten:

  • Veränderung der Haut und Haare
  • Stimmungsschwankungen
  • Gewichtsschwankungen
  • Spannungsgefühl in der Brust und im Bereich der Schamlippen
  • sexuelles Verlangen
  • Mittelschmerz – der nicht das Zeichen für den Eisprung selbst ist, sondern einige Tage vor oder nach dem Eisprung auftritt

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Fruchtbarkeitskalender to go

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Meinung aus den Foren:
  • Hibbelrunde Dezember 2012
  • hallo mädels!! ich habe mir mal erlaubt eine neue runde einzuleiten, bei mir dauert das ja noch mit dem NMT aber einige sind ja schon durch! also auf ein...
  • von schmetterling85
    30.11.2012 15:43:22
  • Hibbel-Runde Januar 2013
  • ♥Schwanger ♥ Tinka24: (7. ÜZ, 26 Jahre,1 Tochter, Folsäure, ovus GrinseSmiley: (3. ÜZ, 30 Jahre, 1 Sohn, Femibion, Tempi messen) - ET ca. 12.07.2013 ...
  • von schmetterling85
    31.12.2012 17:35:29
  • Hibbelrunde Juni 2013
  • ♥Schwanger ♥ ♥samar: 3 ÜZ, 19 Jahre, NMT 14.05.13, positiv getestet am 14.05.13,bestätigt am 15.05.13 ♥Schlomi: 3 ÜZ, 29 Jahre(1 Kind) NMT 9....
  • von MelMan1704
    31.05.2013 23:04:49
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