Schwanger im Sommer
2. Obst macht's!
Wasserreiche Obstsorten versorgen den Körper neben Flüssigkeit auch mit Vitaminen und Mineralstoffen. Daher sollten sie öfter mal als Snack in den Speiseplan eingebaut werden. Besonders wasserreich sind beispielsweise Melonen, Kiwis, Kirschen und Weintrauben.

 

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Vitamine, Mineralstoffe & Co.

Während der Schwangerschaft sind Nährstoffe besonders wichtig. Hier gibt's Tipps, wie ihr die natürliche Aufnahme von Nährstoffen begünstigen könnt.

Wichtig in der Schwangerschaft:

Gerade in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen sehr wichtig. Hebamme Ellen Grünberg erklärt warum. mehr

Power aus dem Glas

Über diese Vitaminbomben erhaltet ihr in der Schwangerschaft eine Extraportion Nährstoffe. Hier geht es zu Wirkung und Zubereitung: mehr.

Hebammenrat zum Thema:

Meinung aus den Foren:
  • Obst in der Schwangerschaft
  • Hallo..ich bin ziemlich neu hier und aktuell ssw 9+0 Meine Frage, da man ja ständig was anderes liest und langsam verrückt wir.. darf man den Ananas ( bzw au...
  • von Maexxx
    29.10.2014 16:31:04
  • August Mamis 2013
  • Hallo meine Lieben, ich habe am Montag erfahren, dass ich schwanger bin :-) Hatte Ende Juni meine Pille abgesetzt und seidem meine Mens nicht bekommen. H...
  • von Lupina89
    05.12.2012 14:40:18
  • Februar 2016 Hibbeln
  • Nun bin ich im ÜZ 4 und mein NMT ist der 5.2
  • von Alexandramatthias
    05.01.2016 07:08:08
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