Hallo und herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Wenn der Zyklus sehr genau ist, ist meist am 13./14. Tag der Eisprung. Man musste nun wissen wie lang... Weiterlesen ...
Vierfüßlerstand Geburt
Geburt im Vierfüßlerstand
Die Geburt im Vierfüßlerstand ist mittlerweile eine der beliebtesten Geburtspositionen: Dabei kniest du auf dem Bett oder einer Matte und legst deinen Oberkörper auf ein Kissen, einen Pezziball oder den Kopfteil des Bettes (auch hier lassen sich Klinkbetten praktischerweise am Kopfende hochfahren).
Geburt im Vierfüßlerstand: Vorteile
Diese aufrechte Geburtsposition, die besonders für die Eröffnungs- und die Austreibungsphase geeignet ist, erleichtert dir die Atmung. Dein Becken bleibt im Vierfüßlerstand beweglich, dein Kreuzbein wird entlastet. Um deine Schmerzen zu lindern können deine Begleitung oder die Hebamme dir den Rücken massieren (das geht übrigens auch sehr gut in der stehenden Position).
Im Vierfüßlerstand wirkt die Schwerkraft schwächer auf den Muttermund als im Stehen, deshalb ist es eine oft angenehmere Position für Erstgebärende. Dazu hast du mehr Kraft zum Mitpressen, als im Liegen.
Diese Position ist die Beste für eine Geburt, bei der sich das Baby in Beckenendlage befindet.
Geburtspositionen:
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Also mein Freund und ich sind seid 4,5 Jahren zusammen und eigentlich war er nie der Typ der sagte er will Kinder. Vor 1,5 Jahren wurde er immer lockerer zu dem...
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Damit wir uns nicht aus den Augen verlieren ❤️ Ich denke es ist trotzdem ganz passend eine Liste zu machen. Allein schon um den Fortschritt zu beobachten...
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Hallo Mamis, ich fange wieder an von zu Hause aus zu trainieren und schau mir vorallem die online Möglichkeiten an? hat jemdand von euch schon etwas in diese...
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