Muttermilch

Die Haltbarkeit von Muttermilch hängt davon ab, wo Sie sie aufbewahren:

• bei Zimmertemperatur hält sie maximal sechs bis acht Stunden. Besser aber gleich kühlen

• im Kühlschrank bei + 4 °C können Sie Muttermilch maximal acht Tage aufbewahren, besser jedoch innerhalb von zwei bis fünf Tagen aufbrauchen. Lagern Sie die Milch nicht in der Kühlschranktür, sondern stellen Sie sie weit nach hinten, wo es kühler ist

• im Tiefkühlfach (bei -16 °C) ist die Milch bis zu sechs Monate haltbar

• im Gefrierschrank oder der Tiefkühltruhe (bei -18 °C) können Sie die Milch bis zu einem Jahr aufbewahren

Muttermilch einfrieren

Möchten Sie Ihre Muttermilch einfrieren, sollten Sie etwas Platz lassen, da sich die Milch beim Gefrieren ausdehnt. Beschriften Sie die Behälter mit dem Datum des Abfülltages. Frieren Sie lieber kleinere Portionen Muttermilch ein (60 bis 100 Milliliter). Ist die Milch einmal aufgetaut bzw. aufgewärmt, darf Sie nicht wieder eingefroren werden.

Tiefgefrorene Muttermilch sollte schonend aufgetaut werden, am besten über 24 Stunden im Kühlschrank oder bei Raumtemperatur. Muss es schnell gehen, können Sie den Aufbewahrungsbehälter auch unter fließendes kaltes oder warmes Wasser (max. 37 °C) halten. Wenn Sie dann nicht gleich verfüttert wird, gehört die Milch wieder in den Kühlschrank, wo Sie sie ungeöffnet noch etwa einen Tag, geöffnet etwa 12 Stunden aufbewahren können. Nicht mehr einfrieren!

Muttermilch darf auf keinen Fall in der Mikrowelle erwärmt oder aufgetaut werden. Es kann passieren, dass sie unterschiedlich stark erhitzt wird (Verbrennungsgefahr fürs Baby) oder zu heiß wird, so dass wertvolle Inhaltsstoffe zerstört werden.

Wenn Sie Muttermilch transportieren möchten, eigenen sich dafür eine Kühltasche oder Kühlbox. Sollten Sie länger unterwegs sein, packen Sie Kühlakkus mit in die Tasche.