Gewinnspiel mit DK Verlag

Gewinne das Buch "Glorious Menopause" und behalte die Regie über deine Gesundheit

Bildquelle: dk-verlag.de
Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder Haarausfall – die Wechseljahre können sich ganz unterschiedlich bemerkbar machen. Jede Frau erlebt diese Phase auf ihre eigene Weise. Gerade deshalb ist es so wichtig, sich frühzeitig mit dem Thema Menopause auseinanderzusetzen – auch wenn es für viele noch immer ein Tabu ist.

Die Medizinerin und Hormonexpertin Dr. Helena Wehner zeigt in ihrem Buch „Glorious Menopause“, warum ein ganzheitlicher Blick auf die Wechseljahre entscheidend ist. Denn nur wenn du deinen Körper und seine Veränderungen wirklich verstehst, kannst du die Strategien finden, die zu dir und deinem Alltag passen.

Warum verändert sich dein Körper überhaupt? Welche Rolle spielen deine Hormone – und was kannst du konkret tun, wenn Beschwerden auftreten? Ob bioidentische Hormone, pflanzliche Alternativen wie Phytotherapie und TCM oder Anpassungen in Ernährung und Lebensstil: Das Buch gibt dir einen verständlichen und umfassenden Überblick über alle wichtigen Optionen.

Neben medizinischem Hintergrundwissen geht es auch um Themen, die im Alltag zählen: besser schlafen, Stress reduzieren, den eigenen Körper stärken. Praktische Tools wie Symptomtracking, Hinweise zu Labortests und Impulse für Fitness und Selfcare helfen dir dabei, deinen eigenen Weg durch diese Lebensphase zu finden – informiert, selbstbestimmt und mit einem guten Gefühl.

Hier kannst du einen Blick ins Buch werfen!

Jetzt mitmachen und gewinnen:

Beantworte die folgende Frage und sichere dir die Chance, eines von drei Exemplaren von „Glorious Menopause“ zu gewinnen: Das Gewinnspiel läuft bis zum 30.04.2026.

Welche Rolle spielen Hormone in den Wechseljahren?