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Reiseziele für Schwangere

Tipps für die Auswahl des Reiseziels

Reiseziele für Schwangere
Grundsätzlich gilt: Fahrt dorthin, wo es euch am besten geht, wo ihr euch wohlfühlt und ausspannen könnt! Wie es der werdenden Mama geht, weiß sie am allerbesten: Frauen können ihr Körpergefühl abschätzen und rücksichtsvoll mit jeder Veränderung umgehen. Plant diesen Urlaub etwas umsichtiger, aber unter Berücksichtigung einiger Punkte wird es auf alle Fälle erholsam!

Reiseziele für Schwangere - darauf solltet ihr achten:

  • Verzichtet lieber auf Fernreisen in tropische und exotische Länder, da vorbeugende Medikamente und Impfungen eventuell das Ungeborene beeinträchtigen und Anreisen von über vier Stunden Länge Schwangere schnell strapazieren können.
  • Auch Hitze und extreme Sonneneinstrahlung solltet ihr als Schwangere besser meiden. Am angenehmsten sind Ferienorte mit einer Temperatur bis 28 Grad.
  • Da der Kreislauf während der Schwangerschaft auf Hochtouren arbeitet, bitte kein Extremziel und keinen Abenteuerurlaub ansteuern – vor allem wenn es sich um Touren in völlig andere Klimazonen handelt. Höhenwanderungen über 1.800 Meter sind tabu, weil die Gefahr zu groß ist, dass durch die dünne Luft das Kind mit zu wenig Sauerstoff versorgt wird.
  • Erkundigt euch nach den hygienischen Bedingungen, dem Lebensmittelangebot und der ärztlichen Betreuung am Urlaubsort. Am Urlaubsziel kann das einheimische Essen eine große Umstellung sein. Selbst wenn ihr normalerweise nicht empfindlich auf bestimmte Nahrungsmittel reagiert, solltet ihr euch unbedingt vorher nach der dortigen Küche erkundigen.

  • Solltet ihr noch unsicher sein, besprecht euer Vorhaben am besten mit eurem Haus- oder Frauenarzt. Er wird euch sicher über die möglichen Touren und Ziele beraten.

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