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Das hilft gegen Schwangerschaftsübelkeit

Vitamin B

Vitamin B

Erfahrungsgemäß hilft eine Vitamin-B-reiche Ernährung gegen Übelkeit in der Schwangerschaft. Vollkornprodukte zählen zu den besten Lieferanten von Vitamin B. Vor allem Vollkornbrot und Vollkornreis, aber auch Kartoffeln und Bananen sollte man jetzt in den Speiseplan integrieren.


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