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Valentinstagsmenü | Valentinstag Schwangerschaft

3-Gänge-Menü zum Valentinstag

Egal ob ihr Valentinstag-Fans seid oder nicht – wir finden, es ist wieder mal Zeit für ein gutes Essen mit dem Liebsten. Dafür haben wir euch ein köstliches Drei-Gänge-Menü voller wichtiger Nähstoffe zusammengestellt. Jetzt ganz einfach nachkochen – mit Videoanleitungen und Rezepten zum Download. Guten Appetit!

Unser Drei-Gänge-Menü für euch:
Eisen, Magnesium & Folsäure
Rote Beete Salat mit Knoblauchbrötchen

Top für Schwangere: Folsäure aus Roten Beeten ist ideal für die Zellteilung- und Neubildung. Eisen unterstützt die Blutbildung, Apfel und Brötchen versorgen mit B-Vitaminen, Zink & Ballaststoffen.

Folsäure, Magnesium & Selen

Die Zutaten dieses Gerichts unterstützen die Zellteilung und das Wachstum des Babys und pushen dein Immunsystem. 

Vitamin C, Folsäure & B-Vitamine

Super für Schwangere: Erdbeeren, Hirse und Milchprodukte stecken voller Vitamine und Mineralstoffe - ideal für das Wachstum des Babys.

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